anaattarian

https://dribbble.com/pariaabade/about

https://disqus.com/by/pariaabade/about/

https://www.mobafire.com/profile/pariaabade-1072105?profilepage

https://www.ted.com/profiles/39914288

http://www.irandelphi.ir/member.php?u=3077

http://forum.prestatools.ir/members/pariaabade.html

https://forums.pichak.net/member50252.html

https://forum.gamefa.com/User-pariyaabade

https://www.intensedebate.com/people/pariaabade

https://www.sbnation.com/users/pariyaabade

https://www.blogtalkradio.com/pariaabade

https://www.behance.net/pariyaabade

http://rankedgaming.ir/member.php?14099-pariaabade

https://www.pearltrees.com/pariyaabade

براي انتخاب مناسب تابلو برق ساختماني يا صنعتي علاوه‌بر آشنايي با انواع آنها، بايد نكاتي را هم هنگام خريد رعايت كنيد. اين نكات كه در حين ارتباط با سازنده بايد مدنظر داشته باشيد در زير بيان شده‌ اند:

براساس نيز خود نوع تابلو برق را مشخص كنيد.
جنس تابلو اعم از استيل، آلومينيوم، فولاد و … را انتخاب كنيد.
با توجه به واحد صنعتي يا ساختماني خود، ميزان جريان و ولتاژ مورد نياز را تعيين كنيد.
به استاندارد عدم‌نفوذ آب يا ذرات به داخل تابلو برق دقت كنيد.
دقت كنيد كه حتما استاندارد تامين حفاظت دستگاه در تابلو استفاده شده باشد.
به نوع كشويي، فيكس يا ماژولار بودن بدنه تابلو‌برق دقت كنيد.
محل نصب (داخلي يا فضاي باز) تابلو را بر اساس نياز تعيين كنيد.
از شركت‌ها و برندهاي معتبر اقدام به خريد تابلو برق كنيد.
خدمات پس از فروش تابلو را جويا شويد.
حتما دقت داشته باشيد كه تابلو برق داراي دفترچه راهنما و كاتالوگ باشد.

هزينه خريد تابلو برق
هيچ ارزاني بي‌حكمت نيست! بنابراين گاهي اوقات خريد جنس ارزان و بي‌كيفيت، بهاي گزافي را روي دست ما مي‌گذارد. به همين دليل براي خريد تابلو، حتما بايد به كيفيت تجهيزات به كار رفته در آن دقت كنيد. همچنين بايد دقت داشته باشيد كه تابلو برق مورد نظر شما داراي سيستم محافظتي باشد.

وجود سيستم شناسايي خطا در تابلو برق بسيار حائز اهميت است. چرا كه هنگام بروز خطا از آسيب رسيدن به كل سيستم جلوگيري مي‌كند. همچنين وجود كنترل دستي براي مواقع اضطراري از بروز حوادث جلوگيري مي‌كند. همه اين عوامل در قيمت نهايي تابلو برق تاثيرگذار است.

تابلو برق فشار قوي
به طور كلي ژنراتورهايي كه قدرتي بيشتر از 1000 ولت داشته باشند را فشار قوي مي‌گويند. براي تامين و خريد تابلو برق در تهران، بايد اجزا آن از كيفيت و استانداردهاي بالايي برخوردار باشند. چرا كه ضعيف بودن اجزاي آنها باعث بروز حوادث متعددي خواهد شد. همچنين براي خنك كردن سيستم قدرت الكتريكي تابلوهاي فشار قوي از گاز SF6 استفاده مي‌شود.

تابلوي برق فشار ضعيف
اين نوع تابلو برق‌ها كه بيشتر براي مصارف خانگي مناسب هستند، تا سطح ولتاژ ۱۰۰۰ ولت كارايي دارند. البته به طور كلي اين تابلوها تا سطح جريان ۷۴۰۰ آمپر هم وجود دارند. دستگاه‌هاي فشار ضعيف انواع مختلفي دارند كه در زير به برخي از آنها اشاره شده است:

MCC يا سيستم موتور كنترل سنتر
تابلو كنترل و حفاظت
اصلاح ضريب قدرت
PCC يا تابلو پاور كنترل سيستم
كنترل اتوماسيون
تابلوي برق فشار متوسط
خريد تابلو برق در تهران، خصوصا فشار متوسط آن، بيشتر براي كاربردهاي پتروشيمي، عمراني، نفت و گاز، صنعتي و نيروگاهي مورد استفاده قرار مي‌گيرند. معمولا اين دستگاه‌ها تا سطح ولتاژ 36000 ولت را تحمل مي‌كنند. همچنين به دو صورت تابلو برق GIS و عايق هوا طراحي و توليد مي‌شوند.

تابلو برق از چه اجزايي تشكيل شده‌ است؟
معمولا در يك تابلو برق با ساختار استاندارد، انواع قطعات و تجهيزات مورد استفاده قرار مي‌گيرند. تمامي اين تجهيزات بايد بين كارفرما و پيمانكار به درستي مشخصص شود. با اجزاي تابلوبرق‌ها در زير بيشتر آشنا مي‌شويد:

كليدها: اين قطعه وظيفع وصل يا قطع مدار را برعهده دارد. از مهم‌ترين نوع آنها مي‌توان به كليدهاي سلكتوري، غلتكي، فلوتر سوئيچ، ميكروسوئيچ، بوش باتون و… اشاره كرد.
كنتاكتور: اين قطعه براي كنترل از راه دور تابلو برق مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
بي متال: هنگام عبور جريان بسيار زياد، فرمان قطع آن را صادر مي‌كند.
رله‌ها: اين تجهيزات در تابلو برق تشخيص خطاهاي مختلف و فرستادن سيگنال به قطع‌كننده را برعهده دارند.
ترانس جريان: از اين قطعه براي افزايش يا كاهش جريان ولتاژ در تابلو برق استفاده مي‌كنند.
تجهيزات اندازه‌گيري: براي اندازه‌گيري پتانسيل جريان برق مورد استفاده قرار مي‌گيرند.
بدنه دستگاه: محفظه‌اي فلزي كه تمامي قطعات و تجهيزات درون آن قرار مي‌گيرند.
سيم و كابل: اين عناصر يا قطعات هادي وظيفه ارتباطات را در تابلو برق برعهده دارند.
نكات خريد تابلو برق در تهران؛ بررسي تابلو برق براساس ساختار
تابلوهاي برق براساس ساختار به انواع مختلفي طبقه‌بندي مي‌شوند كه در ادامه به بررسي آنها مي‌پردازيم.

تابلوهاي متال انكلوزد Metal Enclosed
در اين نوع تابلو‌ها تمامي تجهيزات و قطعات الكتريكي از جمله دستگاه‌هاي اندازه‌گيري، ترانس ولتاژ و جريان، كليدها و… درون محفظه‌اي تمام بسته و فلزي نصب مي‌شوند.

تابلوهاي متال كلد Metal Clad
يكي از انواع تابلوهاي برق هستند كه همه محفظه‌هاي آن از يكديگر جدا شده‌اند. از قابليت‌هاي مهم تابلوهاي Metal Clad عدم انتقال خطا به محفظه‌هاي ديگر است. به اين معني كه وقتي خطايي در يكي از محفظه‌ها رخ مي‌دهد به سايرين انتقال داده نمي‌شود. همين ويژگي باعث مي‌شود در صورت خراب‌ شدن يك محفظه، بقيه دچار آسيب نشوند. اين نوع تابلوها به چهار بخش زير تقسيم مي‌شوند:

محفظه نگهداري كليد
محفظه نگهداري باسبار
محفظه نگهداري سر كابل
محفظه نگهداري تجهيزات حفاظتي، اندازه‌گيري و كنترلي (LV)
تابلوهاي ديواري
همانطور كه اشاره شد براي خريد تابلو برق در تهران، بايد با انواع آنها از لحاظ ساختاري آشنا باشيد. يكي از انواع اين تابلوها، تابو برق‌هاي ديواري هستند كه در دو نوع روكار (On Surface) و توكار (Flush Mounting) طراحي شده‌اند.

تابلوهاي Rack
اين مدل از تابلو برق‌ها از نوع قفسه‌اي هستند. روي آنها محفظه‌هاي الكترونيكي، كنترل، اندازه‌گيري، مخابراتي و… قابل‌نصب است. همچنين اين تابلو برق‌ها مدلي به نام Swing دارند كه داراي درب متحرك است. با وجود اين قابليت، امكان بررسي تجهيزات پشت تابلو فراهم مي‌شود. البته ناگفته نماند كه اين نوع تابلوهاي راك درب شيشه‌اي دارند و نسبت به باقي مدل‌ها كمي گران‌تر هستند.

تابلوهاي مركز قدرت
اين تابلو برق‌ها براي تغذيه MCCها ساخته مي‌شوند. تابلوهاي مركز قدرت در واقع نوعي توزيع هستند كه امكان تغذيه چندين MCC را دارند. همچنين كليدهايي كه در اين تابلو برق‌ها استفاده شده از نوع هوايي هستند.

تابلوهاي كشويي
اين نوع تابلوها كه به محفظه كنترل هم معروف هستند به صورت كشويي توليد و براي كنترل موتورها مورد استفاده قرار مي‌گيرند. البته اين تابلو‌ برق‌ها هم قيمت بسيار بالايي دارند.

جمع‌بندي

خريد تابلو برق اگر با رعايت برخي نكات انجام شود به يك تجربه جذاب تبديل مي‌شود؛ بنابراين قبل از انتخاب سيستم، حتما نوع تابلو برق متناسب با نياز خود را بررسي كنيد. رعايت اين نكات باعث مي‌شود هم در هزينه و هم وقت صرفه‌جويي داشته باشيد.

تابلوهاي برق انواع مختلفي دارند كه باتوجه به كاربرد آنها اقدام به خريد كنيد. انتخاب برندي باكيفيت همراه با قيمتي مناسب، خيال شما را از بابت ايمني و كارايي راحت خواهد كرد. همچنين تابلو برق مناسب، پروژه‌هاي مدنظر شما را به نحو احسن تكميل مي‌كند.

قيمت خريد تابلو برق در تهران
در ادامه به بررسي ويژگي‌ها، دلايل استفاده و قيمت خريد انواع تابلو برق در تهران خواهيم پرداخت.

قيمت خريد تابلو برق ستاره مثلث
جهت استارت الكتروموتورها با توان بالاي ۷ونيم كيلووات، پايين آوردن گشتاور موتور سه فاز، جلوگيري از افت ولتاژ در برق كل ساختمان و برخي از دلايل ديگر ما مي‌توانيم از تابلو ستاره مثلث استفاده كنيم. پايين آوردن جريان به وسيله ستاره مثلث باعث پيشگيري از صدمات احتمالي به مدار خواهد شد. البته به غير از مورد ذكر شده، استفاده از اين تابلو برق مزايا ديگري نيز دارد. برخي از مزاياي تابلو برق ستاره مثلث شامل؛ عدم توليد گرما، قيمت مقرون به صرفه، عدم استفاده از دستگاه تعويض شير و غيره است. البته مانند هر تابلو برق ديگري اين نوع از تابلو برق نيز داراي معايبي است كه يكي از مهم ترين آن‌ها كم بودن گشتاور مدار اين تابلو برق در ابتداي راه اندازي است. قيمت تابلو برق به عوامل مختلفي از جمله كيفيت آن بستگي دارد. جهت اطلاع از قيمت خريد تابلو برق ستاره مثلث با كيفيت بالا مي‌توانيد با مشاوران مجموعه پرشين تكنيك تماس بگيريد.

قيمت خريد تابلو برق پيانويي
تابلو برق پيانويي كه به آن تابلو برق ميز فرمان يا اپراتوري نيز مي‌گويند به جهت دسترسي آسان اپراتور به كليدهاي فرمان ساخته مي‌شود. از مزيت‌هاي اين نوع از تابلو برق دسترسي راحت به تجهيزات براي بازرسي با اشغال فضاي كمتر است. تابلو برق پيانويي به اپراتور اين امكان را مي‌دهد كه به سادگي به تابلوهاي كامپيوتر و ساير تجهيزات دسترسي داشته باشد و به راحتي بتواند تابلو برق را كنترل كند. تابلو برق ميز فرمان از سه بخش، قسمت پايين تابلو، قسمت بالاي تابلو و قسمت اپراتوري تشكيل شده است. تابلو برق پيانويي با ابعاد و كاربردهاي متفاوتي توليد مي‌شوند. جهت انتخاب تابلو برق مناسب و اختصاصي خود مي‌توانيد با مشاوران پرشين تكنيك تماس بگيريد، از قيمت تابلو برق ها اطلاع كسب كنيد و تابلو برق مد نظر خود را با بهترين كيفيت از ما خريداري كنيد.

قيمت خريد تابلو برق بانك خازني
كنترل كردن توان راكتيو توسط مجموعه‌اي از خازن‌ها كار اصلي تابلو برق‌هاي خازني است. مهم‌ترين كاربرد اين نوع از تابلو برق‌ها در صنعت است. به دليل اينكه افزايش جريان كه منجر به افزايش مقطع كابل‌ها مي‌‍شود يكي از رايج‌ترين مسائل در صنعت است زيرا انرژي موجود در صنعت عموما از نوع موتوري است. در نتيجه يكي از بهترين راهكارها براي كنترل اين مشكل اضافه نمودن تابلو برق‌هاي بانك خازني است. نصب تابلو برق‌هاي خازني موجب كاهش هزينه برق مي‌شود. همچنين استفاده از اين تابلو برق مي‌تواند موجب جلوگيري از آسيب به تجهيزات شود؛ زيرا يكي از وظايف آن ثابت نگه داشتن ولتاژ و جبران افت ولتاژ در مدار است. اما اينها تنها نمونه اي از مزاياي استفاده از تابلو برق خازني است. شما مي‌توانيد در صورت نياز به اين تابلو برق كه يكي از ملزومات مراكز صنعتي است با مشاوران پرشين تكنيك در ارتباط بوده و جهت استعلام قيمت يا خريد تابلو برق در تهران از اين راه اقدام نماييد.

قيمت خريد تابلو برق كارگاهي
يكي از مهم‌ترين نوع تابلو برق‌ها جهت برقراري ايمني افراد و تجهيزات برقي در هر كارگاهي است. كاربرد تابلو برق كارگاهي همانطور كه گفته شد در زمينه تجهيز كارگاه‌ها به صورت موقتي يا پروژه‌هاي در حال انجام براي دسترسي به برق با توجه به سطح ايمني بالا مي‌باشد. انواع تابلو برق‌هاي كارگاهي شامل تابلو برق‌هاي تك فاز و سه فاز مي‌باشند. همچنين تابلو برق هاي كارگاهي بر اساس شرايط جوي و محلي نصب آن‌ها (درون يا بيرون ساختمان) متفاوت طراحي مي‌شوند. عموما تابلو برق‌هايي كه خارج از ساختمان نصب مي‌شوند بايد به باران، نور خورشيد، پوسيدگي و غيره مقاوم باشند. انواع تابلو برق‌هاي كارگاهي بر اساس اندازه و نوع نياز كارگاه به صورت تخصصي ساخته مي‌شوند پس داراي قيمت ثابت نيستند. جهت اطلاع از قيمت و خريد اين نوع تابلو برق با مشاوران مجموعه پرشين تكنيك تماس بگيريد.

قيمت خريد تابلو برق فرمان
كاربرد اين نوع از تابلو برق‌ها جهت كنترل موتورهاي الكتريكي است. تابلو برق فرمان به دو صورت ثابت و كشويي ساخته مي‌شوند. همانطور كه گفته شد اين نوع از تابلو برق‌ها جهت كنترل موتورهاي الكتريكي در نوع سه فاز يا تك فاز به كار مي‌روند. در صورت نياز به تابلو برق فرمان شما مي‌توانيد از طريق بخش تماس با ما از قيمت و نحوه خريد تابلو برق در تهران اطلاع كسب كنيد.

قيمت خريد تابلو برق استخري
وجود تابلو برق در استخرها يكي از الزامات ايجاد حفاظت و امنيت است. از مهم‌ترين كاربردهاي تابلو برق استخري ايجاد حفاظت و كنترل جريان الكتريكي در زمان ايجاد شوك الكتريكي است. تابلو ايستاده و ديواري دو نوع از تابلو برق استخري هستند كه مي‌توان در موتورخانه استخر آن‌ها را نصب كرد. جهت اطلاع از قيمت و خريد تابلو برق در تهران به مشاوران ما و راه‌هاي ارتباطي مشخص شده در سايت مراجعه كنيد.

قيمت خريد تابلو برق چنج آور
در زمان‌هايي كه برق شهري دچار قطعي مي‌شود مي‌توان از اين مدار استفاده كرد كه در اين روش به صورت اضطراري ژنراتور برق را جايگزين برق اصلي مي‌كند. اين نوع از تابلو برق‌ها عموما مشخصات فني يكساني دارند و تنها در برخي قطعات داخلي آن‌ها تفاوت ايجاد مي‌شود. با اين حال تابلو برق چنج آور در دو نوع دستي و اتوماتيك موجود است و شما مي‌توانيد خريداري كنيد. براي استعلام قيمت و خريد تابلو برق در تهران مي‌توانيد به گروه تخصصي پرشين تكنيك اعتماد كرده و بهترين و با كيفيت‌ترين تابلو برق مورد نياز خود را از ما تهيه كنيد.

قيمت خريد تابلو برق فشار ضعيف
با وجود اينكه تابلو برق‌هاي فشار ضعيف يكي از پر استفاده‌ترين انواع تابلو برق هستند اما خريد آن‌ها به دليل كم بودن سطح ولتاژ ورودي نمي‌تواند امنيت را جهت حفاظت از وسايل برقي در منازل شما ايجاد كند و نياز است كه حتما پيش از خريد اطلاعات كامل را در خصوص آن‌ها كسب كنيد. اين نوع از تابلو برق‌ها از تابلو برق‌هاي خانگي بزرگ‌تر هستند و قطعات زيادي جهت كنترل و حفاظت و اندازه گيري و غيره را در خود جاي داده‌اند. تابلو برق‌هاي فشار ضعيف انواع مختلفي دارند؛ تابلو برق سلول فشار ضعيف يا تابلو برق ايستاده، تابلو برق ديواري، تابلو برق باراني و غيره. جهت دريافت مشاوره در خصوص اين نوع از تابلو برق‌ها، خريد تابلو برق فشار ضعيف و اطلاع از قيمت آن مي‌توانيد با مشاوران پرشين تكنيك از طريق راه‌هاي مشخص شده در سايت در ارتباط باشيد تا بهترين انتخاب را انجام داده و با بهترين قيمت تابلو برق مورد نظر خود را در تهران خريداري كنيد.

https://disqus.com/by/attarzade/about/

https://dribbble.com/parsweb/about

https://www.diigo.com/profile/attarzade

https://wp-parsi.com/support/profile/35344-parsweb/?tab=field_core_pfield_15

https://forums.pichak.net/member50188.html

http://forum.prestatools.ir/members/parsweb.html

http://www.irandelphi.ir/member.php?u=3059

https://www.ted.com/profiles/39256600

https://www.mobafire.com/profile/parsweb-1068554?profilepage

https://forum.talahost.com/user/9971.html

https://forum.gamefa.com/User-parsweb

https://www.blogtalkradio.com/parsweb

https://www.intensedebate.com/people/parswebagency

https://www.sbnation.com/users/parsweb

http://rankedgaming.ir/member.php?14085-parsweb

https://www.behance.net/anaattarian1

https://www.pearltrees.com/attarzade

https://www.tarfandestan.com/forum/member694514.html?seltab=aboutme#aboutme

https://attarzade.rajce.net/

https://www.twitch.tv/attarzade

https://ardexpert.ru/users/13059

https://mamadshayan.rajce.idnes.cz/profil/informace

https://pastebin.com/u/mamadshayan

https://hubpages.com/@mamadshayan

https://www.metooo.io/u/mamadshayan

http://tk2-213-16447.vs.sakura.ne.jp/mamadshayan

https://www.zippyshare.com/mamadshayan

https://www.fuzia.com/fz/mamad-shayan

http://feed.informer.com/forums/profile.php?id=623928

https://linktr.ee/mamadshayan

اگر از وردپرس براي ايجاد يك سايت استفاده مي كنيد، بايد با اصطلاح "كوتاه" آشنا باشيد. وردپرس يك پلت فرم طراحي وب سايت نيمه ساخته است كه كار با آن آسان تر از كدنويسي است. اگر قصد انتخاب خدمات طراحي سايت وردپرس در مشهد را داريد، بهتر است با شورت كدهاي وردپرس بيشتر آشنا شويد.

شايد تعجب كنيد كه بدانيد حتي اگر كدهاي كوتاه يك ويژگي فوق العاده مفيد در وردپرس هستند، برخي از مردم در مورد آنها چيزي نمي دانند. براي اين منظور در اين مقاله با شورت كدهاي وردپرس و نحوه ايجاد آنها آشنا مي شويم، البته قبل از آن بايد به طور خلاصه بدانيم شورت كد چيست و چه كاربردهايي دارد؟

كد كوتاه در وردپرس چيست؟
به طور خلاصه، كد كوتاه قطعه كوچكي از كد است كه با براكت هايي مانند [] نشان داده مي شود و عملكرد خاصي را در سايت انجام مي دهد. اين كدها را مي توان تقريباً در هر مكاني قرار داد و ويژگي خاصي را به يك صفحه، پست يا نوع ديگري از محتوا اضافه كرد. به عنوان مثال، كدهاي كوتاه مي توانند براي نمايش گالري ها، فيلم ها يا حتي ليست هاي پخش استفاده شوند.

چه زماني مي توانيم از كدهاي كوتاه استفاده كنيم؟
از آنجايي كه وردپرس يك پلتفرم متن باز است كه اكثر آژانس هاي ديجيتال ماركتينگ در مشهد از آن استفاده مي كنند، مي توانيد آن را به هر شكلي كه مي خواهيد تغيير دهيد تا به طراحي دلخواه برسيد. اين سفارشي سازي شامل اضافه كردن كد كاملاً جديد به سايت شما است. اما اگر توسعه‌دهنده وب نيستيد، اضافه كردن كد خودتان مي‌تواند دردسرساز باشد! اينجاست كه كدهاي كوتاه مي توانند نجات دهنده باشند.

بنابراين اساسا كدهاي كوتاه قطعات كوتاه شده كدي هستند كه در بيشتر موارد در مورد كاري كه انجام مي دهند بسيار واضح هستند. به عنوان مثال، كد كوتاه {audio} يك فايل صوتي را به سايت اضافه مي كند. در ادامه مبحث آشنايي با شورت كد وردپرس و نحوه ساخت آنها به معرفي افزونه هايي مي پردازيم كه مي توانيد از آنها براي ايجاد شورت كد استفاده كنيد.

چگونه از كدهاي كوتاه در وب سايت وردپرس خود استفاده كنيم؟

در ادامه موضوع آشنايي با كدهاي كوتاه وردپرس و نحوه ايجاد آنها، وقت آن است كه در مورد نحوه استفاده واقعي از كدهاي كوتاه صحبت كنيم. براي شروع، بياييد نگاهي گذرا به كدهاي كوتاهي كه به طور پيش‌فرض در وردپرس وجود دارد بياندازيم:

كدهاي كوتاه استاندارد وردپرس
از شورت كدهاي استاندارد وردپرس مي توان به موارد زير اشاره كرد:

شورت كد {gallery}: يك گالري تصاوير قابل تنظيم به سايت اضافه مي‌كند.

شورت كد {embed}: تعيين حداكثر ابعاد براي موارد مختلف (مانند يك تصوير يا پست رسانه‌هاي اجتماعي) را ممكن مي‌كند.

شورت كد {playlist}: يك ليست پخش صوتي يا تصويري ايجاد مي‌كند.

شورت كد {caption}: به شما امكان مي‌دهد زيرنويس‌ها را در اطراف محتوا قرار دهيد.

شورت كد {video}: يك فايل ويديويي را قرار مي‌دهد كه قابل پخش است.

شورت كد {audio}: فايل‌هاي صوتي را جاسازي و پخش را فعال مي‌كند.

مانند هر كد ديگري، اين كدهاي كوتاه را مي توان به راحتي كپي و مستقيماً در سايت قرار داد. به طور معمول، كدهاي كوتاه در يك پست يا صفحه قرار مي‌گيرند، اما مي‌توان آن‌ها را در هر جايي كه مي‌توان از طريق ويرايشگر وردپرس (مانند يك نوع پست سفارشي يا ويجت متن) اضافه كرد، قرار داد.

كدهاي كوتاه وردپرس را سفارشي كنيد
شايان ذكر است كه همه كدهاي كوتاه به اين سادگي نيستند. اگر قصد استفاده از اين شورت كدها را داريد، بايد با كارشناسان متخصص مشورت كنيد يا طراحي سايت خود را به يك شركت طراحي سايت حرفه اي در مشهد بسپاريد.

در واقع، برخي از آنها حتي مي توانند براي تغيير نحوه استفاده از آنها سفارشي شوند. به عنوان مثال، افزونه WP Product Review به شما امكان مي دهد يك كد كوتاه ايجاد كنيد كه نظرات شما را دقيقاً همانطور كه مي خواهيد نمايش دهد.

اصولاً سفارشي سازي معمولاً با استفاده از "پارامترها" انجام مي شود كه شبيه كد زير است:

[shortcodename parameter=”example”]

افزونه هاي توليد كننده كد كوتاه وردپرس
چندين افزونه وجود دارد كه به طور پيش فرض در وردپرس تعبيه شده اند. به عنوان مثال، افزونه Intergeo Google Maps شامل كدهاي كوتاهي است كه مي توان از آنها براي جاسازي نقشه در هر نقطه از سايت استفاده كرد. در زير بهترين افزونه هاي توليد كننده كد كوتاه وردپرس آورده شده است:

پلاگين ويژن
اين افزونه به صورت رايگان ارائه نشده است و براي استفاده از آن بايد لايسنس خريداري كرد. از مزاياي آن مي توان به دسترسي به بيش از 100 كد كوتاه اشاره كرد. از ديگر مزاياي آن پشتيباني و قابليت شخصي سازي اكثر كدهاي كوتاه است.

افزونه Shortcodes Ultimate
يكي از بهترين افزونه هاي توليد كننده كد كوتاه كه مي توانيد به صورت رايگان از آن استفاده كنيد، افزونه Shortcodes Ultimate است. اين افزونه مي تواند بيش از 50 كد كوتاه به سايت اضافه كند. اين افزونه با افزودن يك دكمه به ويرايشگر، سختي استفاده را به حداقل مي رساند. براي آموزش نصب افزونه مي توانيد از مقاله لينك شده وبلاگ پارس وب استفاده كنيد.

نتيجه
با توجه به اينكه در اين مقاله به سوال «كوتكد در وردپرس چيست؟» پاسخ داديم، اكنون بايد درك كنيد كه اين كدهاي كوچك را مي‌توان تقريباً در هر نقطه از سايت قرار داد و به آنها اجازه نمايش نتايج داد.

از طرف ديگر، مي‌توانيد از گزينه‌هاي پيش‌فرض وردپرس براي استفاده از كدهاي كوتاه يا نصب افزونه‌هايي مانند Shortcodes Ultimate يا Vision استفاده كنيد تا انتخاب‌هاي كد كوتاه بيشتري داشته باشيد.

منبع

سبك زندگي اين روزها به صورتي شده است كه تقريبا همه ما در افراد اطراف خود مي‌توانيم فردي را پيدا كنيم كه داراي مشكلات اسكلتي يا عضلاني باشد.

اين نوع از مشكلات جسماني، پير يا جوان را نمي‌شناسد. زماني كه افراد بيشتر كارهاي خود را با استفاده از دستگاه‌ها و ماشين‌هاي مختلف انجام مي‌دهند و تحرك به كمترين ميزان خود رسيده است، پس تمامي افراد مي‌توانند دچار چنين مشكلاتي شوند.

هم‌چنين مشكلات قلبي نظير سكته، يكي از بيماري‌هايي است كه عزيزان زيادي را از ما گرفته است. البته بعضي از انواع آن قابل درمان است و اگر شما هم تجربه اين را داشته باشيد كه يكي از نزديكانتان دچار سكته قلبي شده باشد، مي‌دانيد كه فيزيوتراپي بهترين روش درمان آن است.

فيزيوتراپي كليد درماني تمامي بيماري‌هايي است كه تا اينجا از آن‌ها نام برديم. روشي غير دارويي و موثر براي چنين افرادي است كه مي‌تواند حس بسيار خوبي را به آن‌ها منتقل نمايد.

خيلي از افراد ممكن است نتوانند به مراكز درماني مراجعه نمايند تا از اين خدمات استفاده كنند. به همين دليل است كه بهترين راه، استفاده از دستگاه فيزيوتراپي خانگي است.

​

اين دستگاه داراي مزاياي زيادي است كه حتي مي‌تواند براي پيشگيري از ابتلا به اين بيماري‌ها به شما كمك نمايد. در اين مطلب به صورت كامل با دستگاه فيزيوتراپي آشنا خواهيم شد.

دستگاه فيزيوتراپي چه مزايا و فوايدي دارد؟
فوايد و مزاياي فيزيوتراپي مي‌تواند براي افراد مختلفي مناسب و كاربردي باشد، حال در ادامه مزيت‌هاي آن‌ها را بيان خواهيم كرد.

كاهش عمل جراحي، يكي از مهم‌ترين فوايد خريد دستگاه فيزيوتراپي
هنگامي كه فرد از دستگاه‌هاي فيزيوتراپي استفاده مي‌كند، از بسياري از آسيب‌ها و مشكلات در امان خواهد بود. اين موضوع كمك مي‌كند تا بدن و مفاصل فرد در مقابل درد‌ها و آسيب‌ها تقويت شود و ديرتر آسيب ببيند. همچنين در بسياري از موارد فرد مجبور به عمل جراحي بوده، اما به دليل آن كه قبل از عمل، درمان خود را با فيزيوتراپي پيش برده، ديگر نياز او به عمل جراحي از بين رفته است.

از بين بردن عوارض ساير روش‌هاي درماني يكي تاثيرگذارترين موارد در قيمت دستگاه فيزيوتراپي
بسياري از روش‌هاي درماني كه براي سلامت انسان‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرند، پس از مدتي عوارض مختلفي را براي فرد به وجود مي‌آورند. از اين رو برخي از روش‌هاي درماني به دليل عوارض درمان، داراي ريسك و خطر‌‌هاي زيادي هستند. اما بايد گفت كه فيزيوتراپي يك روش خوب و مناسب درماني است كه بدون هيچگونه عوارضي مي‌تواند سلامت جسمتان را تضمين كند.

جلوگيري از بيماري‌هايي كه با افزايش سن رخ مي‌دهد
با افزايش سن، بدن افراد ضعيف‌تر شده و احتمال ابتلا به درد‌هاي عضلاني و مفصلي وجود دارد. اما اگر مي‌خواهيد با افزايش سنتان به اين درد‌ها مبتلا نشويد، ورزش كنيد و از دستگاه فيزيوتراپي خانگي استفاده كنيد. با استفاده از اين دستگاه مي‌توانيد بسياري از بيماري‌هاي كه در سن پيري براي افراد به وجود مي‌آيد را از خود دور كرده و زندگي سالمي را براي خود بسازيد.

خريد دستگاه فيزيوتراپي خانگي مناسب براي ورزشكاران
استفاده از دستگاه فيزيوتراپي براي ورزشكاران نيز بسيار مناسب است. اين افراد مي‌توانند با استفاده از اين دستگاه عملكرد خود را بهبود دهند و از آسيب‌هاي مختلفي كه ممكن است برايشان به وجود آيد، خود را در امان نگه دارند.

قيمت دستگاه فيزيوتراپي
همانطور كه گفته شد دستگاه‌هاي فيزيوتراپي شامل انواع و مدل‌هاي مختلفي مي‌شود كه با بهره گيري از آن‌ها مي‌توانيد فوايد زيادي را براي خود به ارمغان آوريد. يكي از بهترين و پرفروش‌ترين دستگاه‌هاي فيزيوتراپي، مدل خانگي آن است كه امروزه بسياري از افراد به دليل كاربرد و فوايد مختلفش، آن را مورد استفاده قرار مي‌دهند، حال در اين بخش در نظر داريم تا فوايد دستگاه فيزيوتراپي خانگي را بيان كنيم.

تسكين درد: هنگامي كه مفاصل و عضلات افراد، با گرفتگي يا درد روبه‌رو مي‌شوند، استفاده از دستگاه فيزيوتراپي مي‌تواند بسيار كمك كننده باشد و اين درد‌ها را تا حدود بسياري زيادي تسكين دهد.

افزايش و بهبود گردش خون: بهبود گردش خون براي سلامت انسان بسيار مورد نياز و مفيد است. برخي از درد‌هايي كه در بدن افراد مشاهده مي‌شود، به دليل مشكلاتي است كه در اثر عدم گردش خون مناسب در اندام‌هاي آن‌ها به وجود مي‌آيد.

كاهش استفاده از دارو‌هاي ضد درد: مسكن و دارو‌هاي ضد درد، اولين نسخه‌اي است كه افراد براي درمان درد‌هاي خود انجام مي‌دهند، اين نوع از ***‌ها بعضا مي‌توانند عوارض مختلفي را به وجود آورند. از اين رو بهتر است تا حد امكان اين نوع از دارو‌ها را مورد استفاده قرار ندهيد. اما با خريد دستگاه فيزيوتراپي خانگي، به جاي استفاده از ***‌ها و مسكن‌ها مي‌توانيد از اين دستگاه‌ها استفاده كنيد.

بهبود عملكرد بدن: هنگامي كه از دستگاه فيزيوتراپي استفاده مي‌كنيد، مي‌توانيد در نقاط مورد استفاده شاهد افزايش حركت و عملكرد بدن باشيد.

به طور كلي دستگاه‌هاي فيزيوتراپي علاوه بر اين موارد داراي مزيت‌هاي ديگري نيز هستند. از اين رو با توجه به اين توضيحات مي‌‌توان گفت كه وجود اين دستگاه در هر خانه‌اي بسيار لازم و ضروري است تا با استفاده از آن بتوانيد مشكلات و درد‌هاي خود را بهبود دهيد.

آشنايي با مفهموم هرتز و كانال در هنگام استفاده از دستگاه فيزيوتراپي خانگي
در هنگام استفاده از دستگاه‌هاي فيزيوتراپي با دو موضوع بسيار مهم روبه‌رو هستيم كه بايد قبل از استفاده از دستگاه با اين مفاهيم آشنا شويد.

مفهموم هرتز در دستگاه فيزيوتراپي خانگي: مشخص است كه ميزان درد يا ميزان توان از دست رفته در هر فرد با فرد ديگر تفاوت مي‌كند. از اين رو دستگاه بايد داراي قابليتي باشد، تا فرد بتواند با توجه به نياز خود دستگاه‌ها را براي استفاده آماده كند. به طور كلي به ميزان شدت و قدرت پالس‌هايي كه از دستگاه خارج مي‌شود، هرتز مي‌گويند. تنس‌هاي خانگي داراي مدل‌ها مختلفي هستند كه مي‌توانيد از آن‌ها بر اساس نوع نياز خود بهره بگيريد. به طور كلي دستگاها در مدل‌هاي 60، 125، 250 و 400 هرتز در بازار وجود دارند.

مفهموم كانال در دستگاه فيزيوتراپي خانگي: ميزان درد و نوع نياز افراد از دستگاه‌هاي فيزيوتراپي با يكديگر متفاوت بوده، اين موضوع سبب مي‌شود تا تعداد كانال‌هايي كه براي درمان طراحي مي‌‌شوند نيز بايكديگر تفاوت داشته باشند. به طور كلي هر كانال داراي 2 پد فيزيوتراپي است كه بر روي بدن قرار مي‌گيرد. از اين رو به عنوان مثال اگر دستگاهي داراي دو كانال باشد در واقع داراي 4 پد فيزيوتراپي است. به طور كلي تعداد كانال‌هايي كه در دستگاه فيزيوتراپي مورد استفاده قرار مي‌گيرند، عبارت‌انداز: 2، 5 و 10.

منبع

ندروم دكرون (De Quervain) يك بيماري دردناك است كه بر تاندون‌هاي مچ دست اثر مي‌گذارد. اين بيماري به افتخار جراح سوئيسي كه اولين بار آن را شناسايي كرد، نام‌گذاري شده است. تاندون‌ها، بافت‌هاي فيبري قوي هستند كه ماهيچه‌ها را به استخوان‌ها متصل مي‌كنند. در سندرم دكرون، تاندون‌هايي كه انگشت شست را كنترل مي‌كنند، ملتهب مي‌شوند. سندروم دكرون در واقع همان تورم تاندون‌هايي است كه در امتداد انگشت شست مچ قرار دارند و به پايه انگشت شست متصل مي‌شوند.

انقباض تاندون مي‌تواند منجر به تورم و درد شود كه فعاليت‌هاي روزانه را دشوار مي‌كند. اين بيماري در زنان 30 تا 50 سال بسيار شايع است. اگر به اين نوع سندروم مبتلا هستيد، احتمالاً وقتي مچ دست خود را بچرخانيد و يا چيزي را بگيريد يا حتي مشت كنيد، درد خواهد داشت. اين بيماري زماني اتفاق مي‌افتد كه 2 تاندون اطراف پايه شست شما متورم شوند. تورم غلاف تاندون‌ها را ملتهب شوند. اين عمل باعث مي‌شود كه به اعصاب مجاور فشار وارد شود و در نتيجه باعث درد و بي‌حسي شود.
چه چيزي باعث سندروم دكرون مي‌شود؟
شايع‌ترين علت سندروم دكرون استفاده بيش از حد از مچ دست است. حركات تكراري و روزانه باعث تحريك و درد مي‌شوند. از رايج‌ترين حركاتي كه باعث ايجاد اين بيماري مي‌شود مي‌توان به تايپ كردن بيش از حد در طول روز، بافندگي، استفاده بيش از حد از ابزارآلات سنگين، نگه‌داشتن نوزاد براي مدت طولاني، حمل كيسه‌هاي مواد غذايي سنگين، كشيدگي يا آسيب به ناحيه مچ دست و … اشاره كرد. همچنين شرايطي كه باعث تورم در سراسر بدن مي‌شود، مانند آرتريت و حتي انجام ورزش‌هايي مثل راكت، تنيس و … هم اين بيماري را تشديد مي‌كند؛ اما به‌طوركلي علت دقيق بروز اين بيماري هنوز نشناخته است.

 اگر شما يك خانم هستيد و يا بيشتر از 40 سال سن داريد، سرگرمي يا كارهاي روزمره شامل حركات مكرر با دست و مچ است، اين يك علت بسيار رايج براي مبتلا شدن به اين بيماري است. حتي حاملگي و تغييرات هورموني در دوران بارداري نيز مي‌تواند باعث ايجاد اين بيماري شود.

علائم سندروم دكرون

علائم سندروم دكرون مي‌تواند شامل موارد زير باشد:

احساس درد شديد هنگام استفاده از انگشت شست
احساس دردي كه به طور ناگهاني ظاهر مي‌شود
دردي كه به انگشت شست و يا از مچ به پايين بازو (ساعد) منتقل مي‌شود
احساس درد و يا اختلال در حركت‌دادن انگشت شست، به‌ويژه هنگام نيشگون گرفتن يا گرفتن اشيا
تورم در نزديكي قاعده انگشت شست
بي‌حسي در پشت انگشت شست و انگشت اشاره
صدا دادن انگشتان به خصوص انگشت شست
تشخيص سندروم دكرون چگونه انجام مي‌گيرد؟
براي تشخيص اين بيماري، پزشك ممكن است يك آزمايش ساده انجام دهد. فيزيوتراپيست يا دكتر شما با انجام تست فينكلشتاين (Finkelstein test) مي‌تواند تشخيص دهد كه آيا به اين بيماري مبتلا شده‌ايد يا نه. ابتدا از شما مي‌خواهد تا انگشت شست خود را خم كنيد و روي كف دست قرار دهيد بعد از شما مي‌خواهد چهار انگشت ديگر خود را روي انگشت شست قرار دهيد تا به حالت مشت دربياييد در آخر از شما خواسته مي‌شود تا مچ دست خود را به سمت انگشت كوچك خود خم كنيد.

 اگر حساسيت يا درد در قسمت انتهايي انگشت شست خود احساس كرديد، احتمالاً به سندروم دكرون مبتلا هستيد. آزمايش‌هاي ديگري مانند اشعه ايكس معمولاً براي تشخيص بيماري لازم نيست.

درمان تنوسينوويت دكرون بيشتر بر كاهش درد و تورم متمركز است و همچنين علل و علائم اين بيمار در افراد مختلف متفاوت است؛ بنابراين درمان نيز متفاوت است.

درمان سندروم دكرون

انواع درمان‌هايي كه معمولاً براي سندروم دكرون در نظر گرفته مي‌شوند عبارت‌اند از:

دارو: مسكن‌هاي ضدالتهابي (مانند آسپرين يا ايبوپروفن)، شل‌كننده‌هاي عضلاني و داروهاي ضدافسردگي ممكن است براي كاهش درد كمك‌كننده باشند.
گرما يا سرما: استفاده از كيسه‌هاي حرارتي يا كمپرس يخ كه از گرماي بيش از حد يا قراردادن مستقيم يخ روي پوست خودداري كنيد، زيرا ممكن است پوست شما آسيب ببيند.
اسپلينت: برخي افراد از تكيه‌گاه يا آتل الاستيك استفاده مي‌كنند.
فيزيوتراپي: اين روش شامل تمرينات ورزشي مناسب، استفاده از جريان الكتريكي و آتل‌بندي است.
تزريق آستروئيد: اين تزريق‌ها فقط در صورتي توصيه مي‌شوند كه التهاب مرتبط با يك بيماري خاص وجود داشته باشد؛ زيرا مي‌تواند اثرات نامطلوبي داشته باشد.
جراحي: به‌عنوان آخرين راه اشت و مي‌تواند مشكلات مربوط به تاندون‌ها و اعصاب خاص را اصلاح كند. اگر مشكل شما شديد باشد كه با بستن اسپلينت يا استراحت برطرف نمي‌شوند و ساير درمان‌ها هم درد شما را تسكين ندهد، ممكن است به يك عمل جراحي نياز داشته باشيد. در طي اين جراحي سرپايي، دكتر جراح بريدگي كوچكي در غلاف اطراف تاندون‌هاي متورم ايجاد مي‌كند كه اين امر باعث مي‌شود، فضاي بيشتري را براي حركت تاندون‌ها فراهم شود. پس از جراحي، براي تقويت مچ دست و شست حتماً بايد فيزيوتراپي انجام دهيد. اين كار به جلوگيري از برگشت بيماري شما كمك مي‌كند.
 شما مي‌توانيد براي راحتي خود و اطرافيانتان و عدم مراجعه به مراكز درماني، از دستگاه فيزيوتراپي خانگي استفاده كنيد بعد از اينكه ناحيه بهبود يافت و به قدرت كامل بازگشت، بايد از دست خود استفاده عادي داشته باشيد و از انجام فعاليت‌هاي سنگيني كه با مچ دست شما سروكار دارد پرهيز كنيد.

پيشگيري از سندروم دكرون و نكاتي كه بايد در مورد آن بدانيد!
بهترين راه براي پيشگيري از تنوسينوويت دكرون موارد زير را شامل مي‌شود:

اجتناب از حركات تكراري
گرم‌كردن مناسب قبل از انجام هرگونه بلندكردن و يا فعاليت‌هاي ورزشي
استراحت مچ دست پس از فعاليت زياد
اجتناب از فعاليت‌هايي كه باعث درد مي‌شود
ماهيچه‌هايي كه به طور منظم تمرين داده مي‌شوند انعطاف‌پذيرتر هستند و سريع‌تر ترميم مي‌شوند. اين ماهيچه‌ها همچنين بسيار كمتر در معرض آسيب‌هايي هستند كه مي‌تواند منجر به مشكلات تاندون شود.

استراحت براي سلامت مفاصل، تاندون‌ها و رباط‌ها بسيار ضروري است. اين بخش‌ها وقتي تحت‌فشار هستند نمي‌توانند به‌خوبي ترميم شوند پس براي ترميم آسيب و بازسازي نياز به استراحت دارند.

يك رژيم غذايي حاوي چربي‌ها و روغن‌هاي ضروري براي روان‌سازي، پروتئين براي ترميم و كلسيم براي استخوان‌ها، همراه با ساير ويتامين‌ها و مواد معدني خطر آسيب را بسيار كاهش مي‌دهد و مواد مغذي موردنياز براي حفظ سلامتي شما را تأمين مي‌كند.

زندگي با سندروم دكرون

سندروم دكرون مي‌تواند يك وضعيت موقتي باشد و به‌طوركلي به درمان پاسخ مي‌دهد. اما درمان تنوسينوويت دكرون بسيار مهم است؛ چون اگر اين عارضه درمان نشود، مي‌تواند حركت شما را براي هميشه محدود كند و يا باعث تركيدن غلاف تاندون‌ها شود. هنگامي كه علائم شما بهتر شد، براي جلوگيري از تكرار اين بيماري تلاش كنيد.

شما مي‌توانيد با خيال راحت بهترين و باكيفيت‌ترين لوازم پزشكي و يا دستگاه‌هاي فيزيوتراپي مورد نياز خود را از شركت تجهيزات پزشكي برجيس تهيه كنيد. اين شركت معتبر تجربه موفق و راضي كننده‌اي در زمينه محصولات پزشكي و تجهيزات فيزيوتراپي دارد و بهترين تجهيزات را ارائه مي‌دهد.

درمان خانگي سندروم دكرون
اگر براي درمان سندروم دكرون نيازي به جراحي نباشد، از درمان‌هاي خانگي هم مي‌توان براي كم‌كردن درد مچ دست استفاده كرد. در بسياري مواقع، داشتن يك مچ‌بند يا آتل كوچك مي‌تواند مانع حركت دست شده و درد را كاهش دهد.

مچ دست نبايد حركت زيادي داشته باشد. كارهايي مانند تايپ، حركات تند با دست و هر فعالتي كه دست در آن حركت‌هاي پيوسته دارد، بايد كم يا متوقف شود. نبايد با دست آسيب ديده اجسام سنگين را بلند كرد. از طرفي در جواناني كه درگير اين سندروم هستند، استفاده زياد از كامپيوتر و بازي‌هاي كامپيوتري كه هم ممنوع است.

گرم و سرد كردن زياد دست،‌ مثلاً كار كردن طولاني مدت در معرض آب سرد يا گرم، مي‌تواند درد سندروم دكرون را افزايش دهد.

اما در هنگامي‌كه درد دست اوج مي‌گيرد با كمك چند قطعه يخ مي‌توانيد كمپرس سرد داشته باشيد. در اين صورت براي ساعاتي درد دست كم خواهد شد.

در خانه براي كم‌كردن درد از داروهايي مانند ايبوپروفن هم مي‌توان استفاده كرد. ژل پيروكسيكام هم به‌عنوان يك داروي موضعي در كاهش درد اين ناحيه تأثير زيادي دارد. اين داروها به دليل كم كردن التهاب، درد را تسكين مي‌دهند.

با اينكه گفتيم در هنگام درد، كمپرس سرد مي‌تواند حكم مسكن داشته باشد، اما در بسياري از افراد اين كمپرس گرم است كه باعث كاهش درد مي‌شود. قرار دادن يك حوله گرم، يا بستن باند كشي روي موضع درد، به خصوص بعد از استفاده از ژل پيروكسيكام، مي‌تواند تا حد زيادي درد مچ دست را آرام كند.

چه كساني بيشتر مبتلا به سندرم دكرون مي‌شوند؟
سندرم دكرون بيشتر در افرادي رخ مي‌دهد كه كارهاي تكراري و پيوسته با دست انجام مي‌دهند. اين مشكل براي تمامي افراد و در همه سنين مي‌تواند ايجاد شود. اما زنان بيشتر از مردان دچار اين سندرم مي‌شوند.

مادران بعد از تولد نوزادشان زياد به اين مشكل دچار مي‌شوند. اين موضوع به دليل بلندكردن زياد نوزاد اتفاق خواهد افتاد. به مرور زمان كه نوزاد بزرگ مي‌شود، مادر همان حركات اوليه را انجام مي‌دهد بدون توجه به اينكه وزن نوزاد بيشتر شده است. همين تكرار باعث ايجاد سندرم دكرون مي‌شود.

يكي ديگر از دلايل ايجاد سندرم دكرون، وجود التهاب در مفاصل دست است كه به مرور زمان باعث اين مشكل مي‌شود.

بازي‌هاي كامپيوتري يكي ديگر از دلايل سندرم دكرون است. استفاده زياد از كيبورد و موس، و انجام حركات تكراري با دسته‌هاي كنسول بازي، مي‌تواند باعث التهاب اين بخش از مچ دست شود.

تايپ كردن‌هاي طولاني مدت هم از ديگر دلايل ايجاد سندرم دكرون است. به همين دليل كساني كه كارهايي از اين دست دارند بيشتر در معرض اين بيماري هستند.

حمل وسايل سنگين، استفاده زياد از دست و حركات تكراري در خانه، مانند شستن مدام و ساييدن سطوح هم از ديگر دلايل ابتلا به سندرم دكرون است.

مشكل ديگري كه چند سالي است به‌عنوان يك دليل بزرگ براي ابتلا به سندرم دكرون است، استفاده زياد از گوشي‌هاي هوشمند است. حركات تكراري مانند اسكرول كردن، تايپ با دكمه‌هاي گوشي يا نگهداشتن طولاني مدت گوشي در دست، از ديگر دلايل ابتلا به اين سندرم است.

آنچه در اين مقاله از برجيس خوانديد…

در اين مطب شما را به صورت كامل با سندروم دكرون يا De Quervain آشنا كرديم. در حال حاضر شما با راه‌ها تشخيص اين سندروم و هچنين علائم آن آشنايي كامل داشته و مي‌دانيد كه چه چييز باعث ايجاد اين بيماري مي‌شود. 

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

غذا و تغذيه از جمله نيازهاي اساسي هر انسان مي‌باشد. غذايي كه شما مي‌خوريد نه تنها روي سلامت بدنتان بلكه بر سلامت روان شما نيز اثر گذار است. تغذيه سالم به معناي استفاده ي درست و متعادل از تمامي مواد مغذي است كه بدن براي رشد به آن‌ها احتياج دارد. امروزه متاسفانه با افزايش مشغله‌هاي زندگي، افراد زمان كمتري را براي تهيه غذاي سالم صرف مي‌كنند. خيلي از مردم هر روزه در حال استفاده از غذاهاي بيرون، فست فودها و ساير مواد غذايي فرآوري شده داخل سوپر ماركت‌ها هستند. طبيعت دوم اينجاست تا با تهيه رژيمي غذايي متناسب با شما و ارسال غذاي رژيمي در مشهد هم دغدغه شما را از بابت نداشتن زمان كافي جهت تهيه غذا رفع كند و هم به شما كمك كند تا با تغذيه سالم از سلامت جسم و روح خود محافظت كنيد.

اصول تغذيه سالم و استفاده از غذاي رژيمي
داشتن برنامه غذايي سالم نيازمند رعايت نكات زير است.

متعادل بودن رژيم غذايي: هر گروه غذايي را بايد به اندازه مصرف كنيد. وعده غذاي رژيمي مناسب نبايد هيچكدام از گروه‌هاي غذايي را حذف كند.
متنوع بودن رژيم غذايي: يك وعده غذاي رژيمي سالم و متعادل نيازمند داشتن تنوع در غذاهاي مصرفي شماست.
ميانه رو بودن رژيم غذايي: حذف كردن يكهو تمامي غذاها و خوراكي‌هاي مورد علاقه شما مي‌تواند موجب بي ميلي به رژيم شود. شما بايد علاوه بر غذاي رژيمي كه در روز مصرف مي‌كنيد تا حدودي از شيريني، چربي، نمك و ساير غذاهاي دلخواهتان هم هر از گاهي استفاده كنيد.
ويژگي‌هاي غذاي رژيمي در مشهد؛ تعادل در هر وعده
همانطور كه پيش‌تر گفتيم بدن انسان به مواد غذايي متنوعي احتياج دارد كه بايد از هر كدام به اندازه لازم در وعده‌هاي غذايي خود استفاده كنيد. اين گروه‌هاي غذايي را ما در زير به شما توضيح داده‌ايم:

نان و غلات: اين گروه داراي كربوهيدرات پيچيده و فيبر هستند. انواع نان، ماكاروني، غلات و… جز اين گروه محسوب مي‌شوند.
سبزي‌ها: اين گروه داراي ويتامين، مواد معدني، پتاسيم، فيبر و آب هستند. انواع سبزي‌ها، كلم، نخود، قارچ، كدو، بادمجان و غيره در گروه سبزيجات قرار دارند.
ميوه‌ها: اين گروه تامين كننده ويتامين A، فيبر، مواد معدني و آب بدن شما هستند. انواع ميوه و آب ميوه، كمپوت و ميوه‌هاي خشك از جمله مواردي است كه شما مي‌توانيد در وعده‌هاي روزانه خودتان استفاده كنيد.
فرآورده‌هاي لبني و شير: اين گروه داراي كلسيم، پروتئين، فسفر و ساير مواد مغذي است. انواع شير، ماست، پنير، كشك، دوغ و غيره را به عنوان تامين كننده اين گروه در وعده غذاي رژيمي خود مي‌توانيد قرار دهيد.
گوشت و حبوبات: براي تامين پروتئين، آهن، فسفر، ويتامين B12 و B6، نياسين، روي، منيزيم و غيره شما به اين گروه نياز داريد. قرار دادن انواع گوشت قرمز و سفيد، حبوبات، مغزيجات، تخم مرغ، سويا و… در وعده غذاي رژيمي شما جزئي از واجبات است.
توجه داشته باشيد كه در هر وعده غذاي رژيمي بايد حداقل 3 گروه از اين مواد غذاي را استفاده كنيد. با وجود اينكه بالاتر توضيح داديم براي رعايت رژيم غذايي ميانه رو شما نياز است كه از چربي، نمك و شيريني جات استفاده كنيد، اما مي‌بينيد كه در ميان اين 5 گروه جايي ندارند. زيرا با وجود كالري و انرژي زيادي كه در بدن شما آزاد مي‌كنند اما حاوي مواد مغذي، ويتامين و… نيستند و هيچ ارزش غذايي براي بدن شما ندارند.

نكاتي براي داشتن وعده غذاي رژيمي ايده‌ال و سالم
در ادامه به بررسي نكاتي مي‌پردازيم كه با رعايت آن‌ها مي‌توانيد يك وعده رژيمي ايده آل و سالم را تهيه كنيد و به اين صورت جسم، روان و خلق و خوي خود را سلامت نگه داريد.

وعده‌هاي غذاي شما بايد تنوع داشته باشد.
ايجاد تعادل ميان كالري دريافتي و فعاليت بدني يكي از ملزومات رژيم غذايي است.
غذاي رژيمي شما در طول روز بهتر است شامل 500 گرم سبزي و ميوه بشود.
محدود كردن شكر و نمك يكي از ملزومات رژيم غذايي سالم است.
بهتر است به جاي نان سفيد از نان سبوس دار استفاده كنيد.
براي استفاده از شير و ساير فرآورده‌هاي لبني در برنامه غذايي خود مي‌توانيد از انواع كم چرب آن استفاده كنيد.
استفاده از مغزها همانطور كه مي‌تواند باعث ايجاد تعادل در رژيم غذايي شما شود، مصرف بيش از اندازه‌ي آن مي‌تواند باعث چاقي و افزايش وزن شما شود.
آب يكي از مواردي است كه مي‌تواند هم به سلامت بدن و پوست شما و هم به هضم غذا و كنترل اشتهاي شما كمك زيادي كند.
نوشيدني‌هايي مانند نوشابه يكي از مواردي است كه به مرور نياز است شما به صورت كلي آن‌ها را از رژيم غذايي خود حذف كنيد.
در صورتي كه بسته رژيم غذايي خود را از سايت طبيعت دوم تهيه كنيد، تمامي اين موارد در چيدمان بسته غذاي رژيمي در مشهد براي شما رعايت خواهد شد و به اين صورت شما مي‌توانيد سلامت جسم خودتان را حفظ كنيد.

ويژگي غذاي رژيمي مناسب در مشهد
رعايت رژيم براي سلامتي و تناسب اندام جزئي از ضروريات است؛ اما در استفاده از غذاي رژيمي بايد نكاتي را مد نظر قرار داد كه در ادامه به برخي از آن‌ها اشاره مي‌كنيم. خوب است بدانيد طبيعت دوم با رعايت تمامي اين نكات بسته‌هاي غذاي رژيمي در مشهد را براي شما عزيزان مهيا مي‌كند.

دليل استفاده از غذاي رژيمي
هر ماده غذايي كه در روز استفاده مي‌كنيم داراي كالري متفاوتي است كه انرژي بدن شما را تامين مي‌كند. فعاليت‌هاي روزانه شما و سلامت بدن و كاركرد ارگان‌هاي بدنتان وابسته به دريافت اين انرژي و ساير مواد مغذي موجود در غذايي است كه در طول روز مصرف مي‌كنيد.
تنظيم متابوليسم در بدن نيازمند دريافت كالري است كه موجب بقا شما و كاركردتان در طول روز مي‌شود. در صورتي كه ميزان كالري مصرفي شما در طول روز بيش از نياز بدنتان باشد، به شكل چربي ذخيره خواهد شد. به همين دليل مصرف غذاي رژيمي مي‌تواند باعث جلوگيري از ابتلا به انواع بيماري‌هاي ناشي از تغذيه نامناسب و چاقي شود.
براي پي بردن به سلامت مواد غذايي تنها توجه به ميزان كالري آن ماده كافي نيست. شما مي‌توانيد دو ماده غذايي را مصرف كنيد كه داراي كالري يكسان اما ارزش غذايي متفاوت هستند. به همين دليل است كه براي تنظيم رژيم غذايي نمي‌توان تنها به كالري شماري اكتفا كرد. اما غذاي رژيمي در مشهد كاملا منطبق با كالري و ارزش غذايي هر وعده تهيه مي‌شود تا علاوه بر دريافت كالري مورد نياز شما بتوانيد در طول روز احساس سيري داشته باشيد و به سلامت كاركرد ارگان‌هاي خود كمك كنيد.

نكات مهم جهت انتخاب غذاي رژيمي در مشهد
انتخاب غذايي كه در طول روز مصرف مي‌كنيم بسيار مهم هستند زيرا تاثير مستقيم بر كاركرد مغز، تنظيمات هورموني بدن، احساس گرسنگي و سيري، ابتلا به ديابت و ساير بيماري‌ها و تناسب اندام شما مي‌گذارند. در نتيجه بايد توجه لازم را در انتخاب وعده‌هاي غذايي خود داشته باشيد.

غذاي رژيمي شامل مواد مغذي
درشت مغذي‌ها و ريز مغذي‌ها دو نوع ماده مغذي مورد نياز بدن شما هستند. كربوهيدرات، پروتئين و چربي از انواع درشت مغذي‌ها هستند و ويتامين‌ها از جمله ريز مغذي‌ها هستند. غذاي رژيمي بايد شامل هر دو نوع ماده مغذي باشد تا عملكردهاي بدن دچار مشكل نشوند.

غذاي رژيمي متنوع
استفاده از مواد غذايي يكسان علاوه بر اينكه نتيجه‌اي موقتي و غير مفيد بر روي بدن شما مي‌گذارد، نيازهاي بدن شما را نيز تامين نمي‌كند. به همين جهت بهتر است كه در وعده‌هاي غذاي رژيمي شما انواع مختلفي از ماده غذايي وجود داشته باشد. همانطور كه مي‌دانيد هيچ ماده غذايي را نمي‌توانيد بيابيد كه به تنهايي تمام گروه‌هاي غذايي مورد نياز بدن شما را تامين كند. در نتيجه براي داشتن وعده غذاي رژيمي سالم در مشهد ما تلاش مي‌كنيم تا تمامي گروه‌هاي غذايي را در رژيم شما قرار بدهيم. اما اين انتخاب مواد غذايي كاملا بر اساس نياز بدن شما، وضعيت سلامتي و بيماري‌هاي زمينه‌اي و ذائقه شما صورت مي‌گيرد.

غذاي رژيمي متناسب با وضعيت بدني و بيماري‌هاي زمينه‌اي
رژيم غذايي سالم بايد در عين توجه به كاهش وزن، سلامت شما را نيز در نظر داشته باشد. شايد مواد غذايي وجود داشته باشد كه مضر نباشند و مصرف آن‌ها براي يك فرد سالم اشكالي ايجاد نكند؛ اما مصرف همان مواد غذايي براي فردي كه داراي بيماري خاصي مانند ديابت يا فشار خون است مضر باشد. ما در طبيعت دوم بسته‌هاي غذايي مناسب براي افرادي كه بيماري‌هاي كليوي يا ديابت دارند در نظر گرفته‌ايم اما علاوه بر آن بسته‌هاي رژيم غذايي چاقي، لاغري و غيره‌اي كه تهيه مي‌كنيم نيز با توجه به نياز بدن شما است؛ پس با خيال راحت مي‌توانيد بسته غذاي رژيمي در مشهد را از مجموعه طبيعت دوم تهيه كنيد.

منبع

در حال حاضر مانند گذشته افراد تنها از فروشگاه هاي حضوري و در سطح شهر خريد نمي كنند. در واقع تعداد زيادي از مردم ترجيح ميدهند بدون صرف وقت و انرژي در خارج از منزل از فروشگاه هاي آنلاين خريد خود را انجام بدهند. به همين مناسبت در صورتي كه شما صاحب كسب و كار مي‌باشيد با ايجاد سايت و طراحي سايت در مشهد به صورت اصولي و حرفه‌اي در آژانس هاي ديجيتال ماركتينگ كار درست مي‌توانيد به دنياي كسب و كار آنلاين وارد شويد و مخاطبان و مشتريان خود را افزايش دهيد. آژانس ديجيتال ماركتينگ پارس وب مي‌تواند در اين راه به شما كمك كند.

يكي از پركاربردترين تجهيزات صنعتي در بين انواع تابلو برق صنعتي، تابلو بانك خازني است. تابلو بانك خازني به دليل كنترل توان راكتيو مورد استفاده قرار مي‌گيرد. بخش عمده بارها در صنعت، خاصيت سلفي دارند. خاصيت سلفي در الكتروموتورها، ترانس‌ها، كوره‌هاي القايي و لامپ‌هاي گازي موجب ايجاد توان راكتيو در مدار مي‌شود. راكتيو ويژگي‌است كه توسط موتور مصرف نمي‌شود؛ يعني توان راكتيو فقط از شبكه گرفته مي‌شود و به آن بازگردانده مي‌شود. بر اثر رفت و برگشت راكتيو، تبادلات جرياني ايجاد مي‌شود كه در نهايت به سيم‌ها آسيب وارد مي‌كند. 

تابلو بانك خازني، اين خاصيت را كنترل كرده و از آسيب رسيدن به سيم‌ها جلوگيري مي‌كند. در صورتي كه قصد داريد در مورد تابلو بانك خازني، اين وسيله پركاربرد، اطلاعات بيشتري را به دست بياوريد و با ويژگي‌هاي آن بيشتر آشنا شويد بهتر است با ما همراه باشيد.
مفهوم تابلو بانك خازني
در حال حاضر با توجه به پيشرفت تكنولوژي، استفاده از موتورهاي القايي، ترانس‌ها، چوك‌ها و سيم‌پيچ‌ها در صنعت افزايش پيدا كرده است. توان مصرفي سيم‌پيچ‌ها به دو حالت اكتيو و راكتيو تقسيم مي‌شود. به منظور جبران توان راكتيو در تابلو برق بانك خازني از خازن‌ها استفاده مي‌شود. تابلو بانك خازن كار ورود توان راكتيو به مدار را انجام مي‌دهد كه اين موضوع موجب كاهش هزينه‌هاي برق مي‌شود. در نتيجه، كاهش هزينه‌هاي برق وارده به شبكه برق نيز كاهش مي‌يابد. در واقع مي‌توان گفت تابلوهاي بانك خازني از جمله تابلوهاي متداولي هستند كه به منظور اصلاح ضريب توان شبكه استفاده مي‌شوند. تابلو بانك‌هاي خازني انواع مختلفي دارند و از نظر مكانيزم جبران‌سازي به دسته‌هاي مختلفي تقسيم مي‌شوند كه به صورت زير تعريف مي‌شوند:

بانك خازني اتوماتيك
بانك خازني ثابت
مفهوم خازن و ويژگي‌هاي آن

احتمالاً با خازن آشنا هستيد. خازن يك وسيله الكتريكي است كه از دو صفحه موازي به يك فاصله مشخص تشكيل شده است. فضاي بين اين دو صفحه موازي معمولاً با يك عايق يا هوا پر مي‌شود. خازن‌ها وظيفه ذخيره انرژي در مدار را دارند كه در زمان مورد نياز، انرژي را در اختيار ما قرار مي‌دهد. از جمله ويژگي‌هاي يك خازن ايده آل مي‌توان به توان كار در ولتاژ شبكه سراسري، قابليت تحمل زياد در جريان و توان، قابليت تحمل حرارت زياد و عايق بودن در دماهاي خيلي پايين و خيلي بالا اشاره كرد.

توان راكتيو چيست؟
تواني كه بين منبع انتقال و خازن‌ها يا سلف منتقل مي‌شود، توان راكتيو ناميده مي‌شود. برقي كه در لامپ‌ها، مصرف‌كننده‌ها، مركزهاي صنعتي و … وجود دارد، در زيرساخت‌هاي نصب كابل‌ها و لوله يا تجهيزات، بار اضافه به وجود مي‌آورد كه به اين بار اضافه، توان راكتيو گفته مي‌شود. در واقع اين انرژي يا بار اضافي هيچ كاري را انجام نمي‌دهد و تنها بين منابع به صورت پيوسته منتقل مي‌شود.

تابلو بانك خازني در كجا مورد استفاده قرار مي‌گيرد؟
تابلو بانك‌هاي خازن معمولاً به منظور اصلاح ضريب قدرت در سيستم، كاهش افت ولتاژ و گرفتن توان راكتيو در سيستم و … مورد استفاده قرار مي‌گيرند. تابلوهاي خازني در صورتي كه در مدارهاي الكتريكي مورد استفاده قرار بگيرند، هزينه‌هاي تأمين برق مجتمع‌هاي صنعتي و ساختمان‌ها را تا حدود ۵۰ درصد كاهش مي‌دهند كه از جمله مهم‌ترين كاربردهاي آن‌ها است.

مزيت‌هاي استفاده از بانك خازني در مدار چيست؟
بانك خازن به عنوان قطعه‌اي كه در تمامي مدارهاي الكتريكي كاربرد دارد، مزاياي فراواني دارد. استفاده از اين وسيله موجب كاهش توان راكتيو در مدار مي‌شود. بانك خازني، ضريب توان شبكه را بالا مي‌برد و آن را به مقدار يك نزديك مي‌كند. اين وسيله موجب كاهش خرابي در سيستم و افزايش بازدهي آن مي‌گردد و همان‌گونه كه گفته شد، هزينه‌هاي مصرف برق را تا حدود ۵۰ درصد كاهش مي‌دهد. نكته مثبت ديگر استفاده از بانك خازني، كم كردن اثر سلفي در مدار و مؤلفه پس فاز جريان است.

انواع تابلو بانك خازني در صنعت كدامند؟
تابلو بانكي خازني به صورت روغني (Oil capacitor)، خشك (Dry capacitor)، گازي (Gas Filles capacitor) و سراميكي (Ceramic capacitor) در صنعت وجود دارند كه بسته به نوع و شرايط پروژه مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

مهم‌ترين تجهيزات تابلو بانك خازني كدامند؟
 تابلو بانك خازني از تجهيزاتي چون كنتاكتور خازني و رگولاتور خازني و كليد اصلي و ترانس و خازن و فيوز تشكيل شده است.

نكات مهم در نگهداري تابلو بانك خازني

 نكته اول
پس از جدا كردن بانك خازن از منبع توان بهتر است حداقل پنج دقيقه صبر كنيد، تا مقاومت‌هاي دشارژ، خازن را تخليه كنند. به منظور اينكه از وجود انرژي ذخيره شده در خازن مطمئن شويد بايد پس از زمين كردن خازن و قبل از اينكه به خازن‌ها دست بزنيد تمامي واحدهاي خازن اتصال كوتاه زمين گردند.

 نكته دوم
در زمان نشتي خازن، از دست زدن به مايع نشت يافته و يا تماس آن با چشم‌ها جدا جلوگيري كنيد. توجه كنيد كه دفع اين مايع به بيرون بايد طبق قوانين محيط زيستي انجام گيرد تا به طبيعت آسيبي وارد نكند.

 نكته سوم
خازن‌ها را بايد به دقت جابه‌جا كنيد؛ زيرا با توجه به توليد گاز و گرماي زياد، فشار داخلي بالايي دارند و احتمال بروز جرقه وجود دارد. بنابراين نكات ايمني در اين باره رعايت شود تا خازن‌هاي باد كرده، موجب جرقه‌هاي احتمالي و خسارت نشوند.

 نكته چهارم
به منظور جلوگيري از خسارت بهتر است بازرسي پست‌هاي فرعي و بانك‌هاي خازن توزيع و اندازه‌گيري‌هاي الكتريكي مطابق با شرايط منطقه و عوامل محيطي مشخص شوند. بازرسي‌ها و نگهداري‌هاي دوره‌اي بايد متناسب با كنترلي كه براي روشن و خاموش كردن خازن‌ها استفاده مي‌شود، تعيين شوند.

چگونه مقدار مناسب بانك خازني را تعيين كنيم؟
روش‌هاي مختلفي به منظور تعيين مقدار مناسب بانك خازني وجود دارد كه براي جبران راكتيو سيستم استفاده مي‌شوند. از بين اين روش‌ها مي‌توان به ۴ روش زير اشاره كرد:

جهت عيب يابي و بررسي تمام بخش‌هاي شبكه با بهره‌گيري از تجهيزات اندازه‌گيري شبكه يا ابزارهاي كنترلي مناسب مي‌توان توان راكتيو را اندازه‌گيري كرد.
مي‌توان تجهيزات و دستگاه‌هايي را كه در آينده به شبكه اضافه خواهند شد، محاسبه نمود.
طبق نوع اشتراك مي‌توان فيش برق را تحليل و بررسي كرد.
از اطلاعاتي كه روي تجهيزات يا دفترچه محصول ثبت شده‌اند، مي‌توان به منظور تعيين توان اكتيو استفاده كرد و از اين طريق براي جبران توان راكتيو به تجهيزات راكتيودار و لوازم موتوري و الكتروموتورها و ترانسفورمرها اقدام كرد.
مهم‌ترين اجزاء تشكيل‌دهنده بانك خازني كدامند؟
هارمونيك
رگولاتور
خازن سه فاز
تابلو برق
كليد ورودي
كنتاكتور خازني
كليد فيوز
 خازن‌هاي مناسب براي تابلو برق بانك خازن چه ويژگي‌هايي بايد داشته باشد؟
خازني كه براي تابلو برق بانك خازني استفاده مي‌شود، بايد جريان‌هاي اوليه دريافتي به هنگام اتصال به شبكه برق را تحمل كند.
خازن بايد قابليت تحمل دماهاي خيلي پايين يا خيلي بالا را داشته باشد.
خازن‌ها بايد قابليت تبادل متناوب و زياد جريان بين سلف و خود را داشته باشند.
چنين خازن‌هايي بايد بتوانند ولتاژ شبكه برق را حتي در شبكه‌هاي فشار ضعيف با ولتاژ ۳۰۸ تحمل كنند.
موارد استفاده از بانك خازني

تابلو بانك خازني در صنعت‌هاي مختلفي مورد استفاده قرار مي‌گيرند. تابلو بانك خازني در پست فشار قوي، در ظرفيت‌ها و ولتاژهاي متفاوت طراحي شده و قابل استفاده است. جبران‌كننده‌هايي كه در منازل كاربرد دارند نيز در مقايسه با بانك‌هاي خازني پست برق فشار قوي، ابعاد كمتري دارند. بانك‌هاي خازني مي‌توانند براي حل مسائلي چون افزايش جريان، افزايش مقطع كابل‌ها و سيم‌ها كارايي داشته باشند؛ زيرا بخش اعظم انرژي موجود در صنعت به شكل موتوري است كه اين موضوع موجب به وجود آمدن چنين مسائلي مي‌شود.

همچنين استفاده از بانك‌هاي خازني در تابلو برق ساختماني، راه حل مناسبي جهت كاهش مصرف توان راكتيو و انرژي در تجهيزاتي مانند موتورها، سيم‌پيچ‌ها و ترانس‌ها است كه در مصرف‌كننده‌هايي مانند آسانسورها پروژكتورها استفاده مي‌شوند. از ديگر كاربرد تابلوهاي بانك خازني در صنعت مي‌توان به بهبود ضريب توان اشاره كرد. قابليت تنظيم و ثابت نگه داشتن ولتاژ در تابلوهاي بانك خازني موجب جلوگيري از بروز مشكلات و آسيب رسيدن به دستگاه‌ها و تجهيزات صنعتي مي‌شود.

سيم كشي صحيح در تابلو بانك خازني
همانطور كه مي‌دانيد، سيم كشي تجهيزات برقي يكي از حساس‌ترين نكاتي است كه در كارايي آن‌ها تأثير مستقيم دارد. از اين رو داشتن اطلاعات دقيق در مورد سيم كشي تابلو بانك خازني اهميت مي‌يابد. به طور كلي روش تابلو بانك خازني يكي از انواع روش‌هاي سيم كشي در ساختمان است. در تابلو برق‌هاي بانك خازني يك روش مناسب براي جعبه تقسيم‌هاي پراكنده به ويژه در ساختمان‌هاي قديمي است.

در سيم كشي اين تابلوها، سيم كشي پريزهاي برق، سيم كشي روشنايي‌ها و جريان ضعيف برق به صورت كاملاً جدا از يكديگر انجام مي‌شوند. در اين روش از سيم كشي زماني كه يك مسير دچار اتصال و يا خطاي مي‌شود، مسيرهاي ديگر را درگير نمي‌كند و موجب قطع برق كل ساختمان نمي‌شود. در مورد محل مناسب براي نصب تابلو بانك خازني مي‌توان ورودي ساختمان‌ها و آشپزخانه‌ها را پيشنهاد داد.

نكته پاياني

يكي از تجهيزات پركاربرد در صنعت برق، تابلو بانك خازني است. اين تجهيز كه به صورت روغني، خشك، سراميكي و گازي در صنعت يافت مي‌شود، براي كاهش افت ولتاژ، اصلاح ضريب قدرت و … كاربرد دارد. در اين مطلب سعي شد به تابلو بانك خازني و ويژگي‌هاي بارز آن اشاره شود تا كاربران گرامي بتوانند با آگاهي بيشتري در مورد تهيه و نگهداري اين تجهيزات اقدام نمايند.

منبع