anaattarian

اگر از وردپرس برای ایجاد یک سایت استفاده می کنید، باید با اصطلاح "کوتاه" آشنا باشید. وردپرس یک پلت فرم طراحی وب سایت نیمه ساخته است که کار با آن آسان تر از کدنویسی است. اگر قصد انتخاب خدمات طراحی سایت وردپرس در مشهد را دارید، بهتر است با شورت کدهای وردپرس بیشتر آشنا شوید.

شاید تعجب کنید که بدانید حتی اگر کدهای کوتاه یک ویژگی فوق العاده مفید در وردپرس هستند، برخی از مردم در مورد آنها چیزی نمی دانند. برای این منظور در این مقاله با شورت کدهای وردپرس و نحوه ایجاد آنها آشنا می شویم، البته قبل از آن باید به طور خلاصه بدانیم شورت کد چیست و چه کاربردهایی دارد؟

کد کوتاه در وردپرس چیست؟
به طور خلاصه، کد کوتاه قطعه کوچکی از کد است که با براکت هایی مانند [] نشان داده می شود و عملکرد خاصی را در سایت انجام می دهد. این کدها را می توان تقریباً در هر مکانی قرار داد و ویژگی خاصی را به یک صفحه، پست یا نوع دیگری از محتوا اضافه کرد. به عنوان مثال، کدهای کوتاه می توانند برای نمایش گالری ها، فیلم ها یا حتی لیست های پخش استفاده شوند.

چه زمانی می توانیم از کدهای کوتاه استفاده کنیم؟
از آنجایی که وردپرس یک پلتفرم متن باز است که اکثر آژانس های دیجیتال مارکتینگ در مشهد از آن استفاده می کنند، می توانید آن را به هر شکلی که می خواهید تغییر دهید تا به طراحی دلخواه برسید. این سفارشی سازی شامل اضافه کردن کد کاملاً جدید به سایت شما است. اما اگر توسعه‌دهنده وب نیستید، اضافه کردن کد خودتان می‌تواند دردسرساز باشد! اینجاست که کدهای کوتاه می توانند نجات دهنده باشند.

بنابراین اساسا کدهای کوتاه قطعات کوتاه شده کدی هستند که در بیشتر موارد در مورد کاری که انجام می دهند بسیار واضح هستند. به عنوان مثال، کد کوتاه {audio} یک فایل صوتی را به سایت اضافه می کند. در ادامه مبحث آشنایی با شورت کد وردپرس و نحوه ساخت آنها به معرفی افزونه هایی می پردازیم که می توانید از آنها برای ایجاد شورت کد استفاده کنید.

چگونه از کدهای کوتاه در وب سایت وردپرس خود استفاده کنیم؟

در ادامه موضوع آشنایی با کدهای کوتاه وردپرس و نحوه ایجاد آنها، وقت آن است که در مورد نحوه استفاده واقعی از کدهای کوتاه صحبت کنیم. برای شروع، بیایید نگاهی گذرا به کدهای کوتاهی که به طور پیش‌فرض در وردپرس وجود دارد بیاندازیم:

کدهای کوتاه استاندارد وردپرس
از شورت کدهای استاندارد وردپرس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

شورت کد {gallery}: یک گالری تصاویر قابل تنظیم به سایت اضافه می‌کند.

شورت کد {embed}: تعیین حداکثر ابعاد برای موارد مختلف (مانند یک تصویر یا پست رسانه‌های اجتماعی) را ممکن می‌کند.

شورت کد {playlist}: یک لیست پخش صوتی یا تصویری ایجاد می‌کند.

شورت کد {caption}: به شما امکان می‌دهد زیرنویس‌ها را در اطراف محتوا قرار دهید.

شورت کد {video}: یک فایل ویدیویی را قرار می‌دهد که قابل پخش است.

شورت کد {audio}: فایل‌های صوتی را جاسازی و پخش را فعال می‌کند.

مانند هر کد دیگری، این کدهای کوتاه را می توان به راحتی کپی و مستقیماً در سایت قرار داد. به طور معمول، کدهای کوتاه در یک پست یا صفحه قرار می‌گیرند، اما می‌توان آن‌ها را در هر جایی که می‌توان از طریق ویرایشگر وردپرس (مانند یک نوع پست سفارشی یا ویجت متن) اضافه کرد، قرار داد.

کدهای کوتاه وردپرس را سفارشی کنید
شایان ذکر است که همه کدهای کوتاه به این سادگی نیستند. اگر قصد استفاده از این شورت کدها را دارید، باید با کارشناسان متخصص مشورت کنید یا طراحی سایت خود را به یک شرکت طراحی سایت حرفه ای در مشهد بسپارید.

در واقع، برخی از آنها حتی می توانند برای تغییر نحوه استفاده از آنها سفارشی شوند. به عنوان مثال، افزونه WP Product Review به شما امکان می دهد یک کد کوتاه ایجاد کنید که نظرات شما را دقیقاً همانطور که می خواهید نمایش دهد.

اصولاً سفارشی سازی معمولاً با استفاده از "پارامترها" انجام می شود که شبیه کد زیر است:

[shortcodename parameter=”example”]

افزونه های تولید کننده کد کوتاه وردپرس
چندین افزونه وجود دارد که به طور پیش فرض در وردپرس تعبیه شده اند. به عنوان مثال، افزونه Intergeo Google Maps شامل کدهای کوتاهی است که می توان از آنها برای جاسازی نقشه در هر نقطه از سایت استفاده کرد. در زیر بهترین افزونه های تولید کننده کد کوتاه وردپرس آورده شده است:

پلاگین ویژن
این افزونه به صورت رایگان ارائه نشده است و برای استفاده از آن باید لایسنس خریداری کرد. از مزایای آن می توان به دسترسی به بیش از 100 کد کوتاه اشاره کرد. از دیگر مزایای آن پشتیبانی و قابلیت شخصی سازی اکثر کدهای کوتاه است.

افزونه Shortcodes Ultimate
یکی از بهترین افزونه های تولید کننده کد کوتاه که می توانید به صورت رایگان از آن استفاده کنید، افزونه Shortcodes Ultimate است. این افزونه می تواند بیش از 50 کد کوتاه به سایت اضافه کند. این افزونه با افزودن یک دکمه به ویرایشگر، سختی استفاده را به حداقل می رساند. برای آموزش نصب افزونه می توانید از مقاله لینک شده وبلاگ پارس وب استفاده کنید.

نتیجه
با توجه به اینکه در این مقاله به سوال «کوتکد در وردپرس چیست؟» پاسخ دادیم، اکنون باید درک کنید که این کدهای کوچک را می‌توان تقریباً در هر نقطه از سایت قرار داد و به آنها اجازه نمایش نتایج داد.

از طرف دیگر، می‌توانید از گزینه‌های پیش‌فرض وردپرس برای استفاده از کدهای کوتاه یا نصب افزونه‌هایی مانند Shortcodes Ultimate یا Vision استفاده کنید تا انتخاب‌های کد کوتاه بیشتری داشته باشید.

منبع

سبک زندگی این روزها به صورتی شده است که تقریبا همه ما در افراد اطراف خود می‌توانیم فردی را پیدا کنیم که دارای مشکلات اسکلتی یا عضلانی باشد.

این نوع از مشکلات جسمانی، پیر یا جوان را نمی‌شناسد. زمانی که افراد بیشتر کارهای خود را با استفاده از دستگاه‌ها و ماشین‌های مختلف انجام می‌دهند و تحرک به کمترین میزان خود رسیده است، پس تمامی افراد می‌توانند دچار چنین مشکلاتی شوند.

هم‌چنین مشکلات قلبی نظیر سکته، یکی از بیماری‌هایی است که عزیزان زیادی را از ما گرفته است. البته بعضی از انواع آن قابل درمان است و اگر شما هم تجربه این را داشته باشید که یکی از نزدیکانتان دچار سکته قلبی شده باشد، می‌دانید که فیزیوتراپی بهترین روش درمان آن است.

فیزیوتراپی کلید درمانی تمامی بیماری‌هایی است که تا اینجا از آن‌ها نام بردیم. روشی غیر دارویی و موثر برای چنین افرادی است که می‌تواند حس بسیار خوبی را به آن‌ها منتقل نماید.

خیلی از افراد ممکن است نتوانند به مراکز درمانی مراجعه نمایند تا از این خدمات استفاده کنند. به همین دلیل است که بهترین راه، استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی است.

​

این دستگاه دارای مزایای زیادی است که حتی می‌تواند برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها به شما کمک نماید. در این مطلب به صورت کامل با دستگاه فیزیوتراپی آشنا خواهیم شد.

دستگاه فیزیوتراپی چه مزایا و فوایدی دارد؟
فواید و مزایای فیزیوتراپی می‌تواند برای افراد مختلفی مناسب و کاربردی باشد، حال در ادامه مزیت‌های آن‌ها را بیان خواهیم کرد.

کاهش عمل جراحی، یکی از مهم‌ترین فواید خرید دستگاه فیزیوتراپی
هنگامی که فرد از دستگاه‌های فیزیوتراپی استفاده می‌کند، از بسیاری از آسیب‌ها و مشکلات در امان خواهد بود. این موضوع کمک می‌کند تا بدن و مفاصل فرد در مقابل درد‌ها و آسیب‌ها تقویت شود و دیرتر آسیب ببیند. همچنین در بسیاری از موارد فرد مجبور به عمل جراحی بوده، اما به دلیل آن که قبل از عمل، درمان خود را با فیزیوتراپی پیش برده، دیگر نیاز او به عمل جراحی از بین رفته است.

از بین بردن عوارض سایر روش‌های درمانی یکی تاثیرگذارترین موارد در قیمت دستگاه فیزیوتراپی
بسیاری از روش‌های درمانی که برای سلامت انسان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، پس از مدتی عوارض مختلفی را برای فرد به وجود می‌آورند. از این رو برخی از روش‌های درمانی به دلیل عوارض درمان، دارای ریسک و خطر‌‌های زیادی هستند. اما باید گفت که فیزیوتراپی یک روش خوب و مناسب درمانی است که بدون هیچگونه عوارضی می‌تواند سلامت جسمتان را تضمین کند.

جلوگیری از بیماری‌هایی که با افزایش سن رخ می‌دهد
با افزایش سن، بدن افراد ضعیف‌تر شده و احتمال ابتلا به درد‌های عضلانی و مفصلی وجود دارد. اما اگر می‌خواهید با افزایش سنتان به این درد‌ها مبتلا نشوید، ورزش کنید و از دستگاه فیزیوتراپی خانگی استفاده کنید. با استفاده از این دستگاه می‌توانید بسیاری از بیماری‌های که در سن پیری برای افراد به وجود می‌آید را از خود دور کرده و زندگی سالمی را برای خود بسازید.

خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی مناسب برای ورزشکاران
استفاده از دستگاه فیزیوتراپی برای ورزشکاران نیز بسیار مناسب است. این افراد می‌توانند با استفاده از این دستگاه عملکرد خود را بهبود دهند و از آسیب‌های مختلفی که ممکن است برایشان به وجود آید، خود را در امان نگه دارند.

قیمت دستگاه فیزیوتراپی
همانطور که گفته شد دستگاه‌های فیزیوتراپی شامل انواع و مدل‌های مختلفی می‌شود که با بهره گیری از آن‌ها می‌توانید فواید زیادی را برای خود به ارمغان آورید. یکی از بهترین و پرفروش‌ترین دستگاه‌های فیزیوتراپی، مدل خانگی آن است که امروزه بسیاری از افراد به دلیل کاربرد و فواید مختلفش، آن را مورد استفاده قرار می‌دهند، حال در این بخش در نظر داریم تا فواید دستگاه فیزیوتراپی خانگی را بیان کنیم.

تسکین درد: هنگامی که مفاصل و عضلات افراد، با گرفتگی یا درد روبه‌رو می‌شوند، استفاده از دستگاه فیزیوتراپی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و این درد‌ها را تا حدود بسیاری زیادی تسکین دهد.

افزایش و بهبود گردش خون: بهبود گردش خون برای سلامت انسان بسیار مورد نیاز و مفید است. برخی از درد‌هایی که در بدن افراد مشاهده می‌شود، به دلیل مشکلاتی است که در اثر عدم گردش خون مناسب در اندام‌های آن‌ها به وجود می‌آید.

کاهش استفاده از دارو‌های ضد درد: مسکن و دارو‌های ضد درد، اولین نسخه‌ای است که افراد برای درمان درد‌های خود انجام می‌دهند، این نوع از ***‌ها بعضا می‌توانند عوارض مختلفی را به وجود آورند. از این رو بهتر است تا حد امکان این نوع از دارو‌ها را مورد استفاده قرار ندهید. اما با خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی، به جای استفاده از ***‌ها و مسکن‌ها می‌توانید از این دستگاه‌ها استفاده کنید.

بهبود عملکرد بدن: هنگامی که از دستگاه فیزیوتراپی استفاده می‌کنید، می‌توانید در نقاط مورد استفاده شاهد افزایش حرکت و عملکرد بدن باشید.

به طور کلی دستگاه‌های فیزیوتراپی علاوه بر این موارد دارای مزیت‌های دیگری نیز هستند. از این رو با توجه به این توضیحات می‌‌توان گفت که وجود این دستگاه در هر خانه‌ای بسیار لازم و ضروری است تا با استفاده از آن بتوانید مشکلات و درد‌های خود را بهبود دهید.

آشنایی با مفهموم هرتز و کانال در هنگام استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی
در هنگام استفاده از دستگاه‌های فیزیوتراپی با دو موضوع بسیار مهم روبه‌رو هستیم که باید قبل از استفاده از دستگاه با این مفاهیم آشنا شوید.

مفهموم هرتز در دستگاه فیزیوتراپی خانگی: مشخص است که میزان درد یا میزان توان از دست رفته در هر فرد با فرد دیگر تفاوت می‌کند. از این رو دستگاه باید دارای قابلیتی باشد، تا فرد بتواند با توجه به نیاز خود دستگاه‌ها را برای استفاده آماده کند. به طور کلی به میزان شدت و قدرت پالس‌هایی که از دستگاه خارج می‌شود، هرتز می‌گویند. تنس‌های خانگی دارای مدل‌ها مختلفی هستند که می‌توانید از آن‌ها بر اساس نوع نیاز خود بهره بگیرید. به طور کلی دستگاها در مدل‌های 60، 125، 250 و 400 هرتز در بازار وجود دارند.

مفهموم کانال در دستگاه فیزیوتراپی خانگی: میزان درد و نوع نیاز افراد از دستگاه‌های فیزیوتراپی با یکدیگر متفاوت بوده، این موضوع سبب می‌شود تا تعداد کانال‌هایی که برای درمان طراحی می‌‌شوند نیز بایکدیگر تفاوت داشته باشند. به طور کلی هر کانال دارای 2 پد فیزیوتراپی است که بر روی بدن قرار می‌گیرد. از این رو به عنوان مثال اگر دستگاهی دارای دو کانال باشد در واقع دارای 4 پد فیزیوتراپی است. به طور کلی تعداد کانال‌هایی که در دستگاه فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرند، عبارت‌انداز: 2، 5 و 10.

منبع

ندروم دکرون (De Quervain) یک بیماری دردناک است که بر تاندون‌های مچ دست اثر می‌گذارد. این بیماری به افتخار جراح سوئیسی که اولین بار آن را شناسایی کرد، نام‌گذاری شده است. تاندون‌ها، بافت‌های فیبری قوی هستند که ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها متصل می‌کنند. در سندرم دکرون، تاندون‌هایی که انگشت شست را کنترل می‌کنند، ملتهب می‌شوند. سندروم دکرون در واقع همان تورم تاندون‌هایی است که در امتداد انگشت شست مچ قرار دارند و به پایه انگشت شست متصل می‌شوند.

انقباض تاندون می‌تواند منجر به تورم و درد شود که فعالیت‌های روزانه را دشوار می‌کند. این بیماری در زنان 30 تا 50 سال بسیار شایع است. اگر به این نوع سندروم مبتلا هستید، احتمالاً وقتی مچ دست خود را بچرخانید و یا چیزی را بگیرید یا حتی مشت کنید، درد خواهد داشت. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که 2 تاندون اطراف پایه شست شما متورم شوند. تورم غلاف تاندون‌ها را ملتهب شوند. این عمل باعث می‌شود که به اعصاب مجاور فشار وارد شود و در نتیجه باعث درد و بی‌حسی شود.
چه چیزی باعث سندروم دکرون می‌شود؟
شایع‌ترین علت سندروم دکرون استفاده بیش از حد از مچ دست است. حرکات تکراری و روزانه باعث تحریک و درد می‌شوند. از رایج‌ترین حرکاتی که باعث ایجاد این بیماری می‌شود می‌توان به تایپ کردن بیش از حد در طول روز، بافندگی، استفاده بیش از حد از ابزارآلات سنگین، نگه‌داشتن نوزاد برای مدت طولانی، حمل کیسه‌های مواد غذایی سنگین، کشیدگی یا آسیب به ناحیه مچ دست و … اشاره کرد. همچنین شرایطی که باعث تورم در سراسر بدن می‌شود، مانند آرتریت و حتی انجام ورزش‌هایی مثل راکت، تنیس و … هم این بیماری را تشدید می‌کند؛ اما به‌طورکلی علت دقیق بروز این بیماری هنوز نشناخته است.

 اگر شما یک خانم هستید و یا بیشتر از 40 سال سن دارید، سرگرمی یا کارهای روزمره شامل حرکات مکرر با دست و مچ است، این یک علت بسیار رایج برای مبتلا شدن به این بیماری است. حتی حاملگی و تغییرات هورمونی در دوران بارداری نیز می‌تواند باعث ایجاد این بیماری شود.

علائم سندروم دکرون

علائم سندروم دکرون می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

احساس درد شدید هنگام استفاده از انگشت شست
احساس دردی که به طور ناگهانی ظاهر می‌شود
دردی که به انگشت شست و یا از مچ به پایین بازو (ساعد) منتقل می‌شود
احساس درد و یا اختلال در حرکت‌دادن انگشت شست، به‌ویژه هنگام نیشگون گرفتن یا گرفتن اشیا
تورم در نزدیکی قاعده انگشت شست
بی‌حسی در پشت انگشت شست و انگشت اشاره
صدا دادن انگشتان به خصوص انگشت شست
تشخیص سندروم دکرون چگونه انجام می‌گیرد؟
برای تشخیص این بیماری، پزشک ممکن است یک آزمایش ساده انجام دهد. فیزیوتراپیست یا دکتر شما با انجام تست فینکلشتاین (Finkelstein test) می‌تواند تشخیص دهد که آیا به این بیماری مبتلا شده‌اید یا نه. ابتدا از شما می‌خواهد تا انگشت شست خود را خم کنید و روی کف دست قرار دهید بعد از شما می‌خواهد چهار انگشت دیگر خود را روی انگشت شست قرار دهید تا به حالت مشت دربیایید در آخر از شما خواسته می‌شود تا مچ دست خود را به سمت انگشت کوچک خود خم کنید.

 اگر حساسیت یا درد در قسمت انتهایی انگشت شست خود احساس کردید، احتمالاً به سندروم دکرون مبتلا هستید. آزمایش‌های دیگری مانند اشعه ایکس معمولاً برای تشخیص بیماری لازم نیست.

درمان تنوسینوویت دکرون بیشتر بر کاهش درد و تورم متمرکز است و همچنین علل و علائم این بیمار در افراد مختلف متفاوت است؛ بنابراین درمان نیز متفاوت است.

درمان سندروم دکرون

انواع درمان‌هایی که معمولاً برای سندروم دکرون در نظر گرفته می‌شوند عبارت‌اند از:

دارو: مسکن‌های ضدالتهابی (مانند آسپرین یا ایبوپروفن)، شل‌کننده‌های عضلانی و داروهای ضدافسردگی ممکن است برای کاهش درد کمک‌کننده باشند.
گرما یا سرما: استفاده از کیسه‌های حرارتی یا کمپرس یخ که از گرمای بیش از حد یا قراردادن مستقیم یخ روی پوست خودداری کنید، زیرا ممکن است پوست شما آسیب ببیند.
اسپلینت: برخی افراد از تکیه‌گاه یا آتل الاستیک استفاده می‌کنند.
فیزیوتراپی: این روش شامل تمرینات ورزشی مناسب، استفاده از جریان الکتریکی و آتل‌بندی است.
تزریق آستروئید: این تزریق‌ها فقط در صورتی توصیه می‌شوند که التهاب مرتبط با یک بیماری خاص وجود داشته باشد؛ زیرا می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد.
جراحی: به‌عنوان آخرین راه اشت و می‌تواند مشکلات مربوط به تاندون‌ها و اعصاب خاص را اصلاح کند. اگر مشکل شما شدید باشد که با بستن اسپلینت یا استراحت برطرف نمی‌شوند و سایر درمان‌ها هم درد شما را تسکین ندهد، ممکن است به یک عمل جراحی نیاز داشته باشید. در طی این جراحی سرپایی، دکتر جراح بریدگی کوچکی در غلاف اطراف تاندون‌های متورم ایجاد می‌کند که این امر باعث می‌شود، فضای بیشتری را برای حرکت تاندون‌ها فراهم شود. پس از جراحی، برای تقویت مچ دست و شست حتماً باید فیزیوتراپی انجام دهید. این کار به جلوگیری از برگشت بیماری شما کمک می‌کند.
 شما می‌توانید برای راحتی خود و اطرافیانتان و عدم مراجعه به مراکز درمانی، از دستگاه فیزیوتراپی خانگی استفاده کنید بعد از اینکه ناحیه بهبود یافت و به قدرت کامل بازگشت، باید از دست خود استفاده عادی داشته باشید و از انجام فعالیت‌های سنگینی که با مچ دست شما سروکار دارد پرهیز کنید.

پیشگیری از سندروم دکرون و نکاتی که باید در مورد آن بدانید!
بهترین راه برای پیشگیری از تنوسینوویت دکرون موارد زیر را شامل می‌شود:

اجتناب از حرکات تکراری
گرم‌کردن مناسب قبل از انجام هرگونه بلندکردن و یا فعالیت‌های ورزشی
استراحت مچ دست پس از فعالیت زیاد
اجتناب از فعالیت‌هایی که باعث درد می‌شود
ماهیچه‌هایی که به طور منظم تمرین داده می‌شوند انعطاف‌پذیرتر هستند و سریع‌تر ترمیم می‌شوند. این ماهیچه‌ها همچنین بسیار کمتر در معرض آسیب‌هایی هستند که می‌تواند منجر به مشکلات تاندون شود.

استراحت برای سلامت مفاصل، تاندون‌ها و رباط‌ها بسیار ضروری است. این بخش‌ها وقتی تحت‌فشار هستند نمی‌توانند به‌خوبی ترمیم شوند پس برای ترمیم آسیب و بازسازی نیاز به استراحت دارند.

یک رژیم غذایی حاوی چربی‌ها و روغن‌های ضروری برای روان‌سازی، پروتئین برای ترمیم و کلسیم برای استخوان‌ها، همراه با سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی خطر آسیب را بسیار کاهش می‌دهد و مواد مغذی موردنیاز برای حفظ سلامتی شما را تأمین می‌کند.

زندگی با سندروم دکرون

سندروم دکرون می‌تواند یک وضعیت موقتی باشد و به‌طورکلی به درمان پاسخ می‌دهد. اما درمان تنوسینوویت دکرون بسیار مهم است؛ چون اگر این عارضه درمان نشود، می‌تواند حرکت شما را برای همیشه محدود کند و یا باعث ترکیدن غلاف تاندون‌ها شود. هنگامی که علائم شما بهتر شد، برای جلوگیری از تکرار این بیماری تلاش کنید.

شما می‌توانید با خیال راحت بهترین و باکیفیت‌ترین لوازم پزشکی و یا دستگاه‌های فیزیوتراپی مورد نیاز خود را از شرکت تجهیزات پزشکی برجیس تهیه کنید. این شرکت معتبر تجربه موفق و راضی کننده‌ای در زمینه محصولات پزشکی و تجهیزات فیزیوتراپی دارد و بهترین تجهیزات را ارائه می‌دهد.

درمان خانگی سندروم دکرون
اگر برای درمان سندروم دکرون نیازی به جراحی نباشد، از درمان‌های خانگی هم می‌توان برای کم‌کردن درد مچ دست استفاده کرد. در بسیاری مواقع، داشتن یک مچ‌بند یا آتل کوچک می‌تواند مانع حرکت دست شده و درد را کاهش دهد.

مچ دست نباید حرکت زیادی داشته باشد. کارهایی مانند تایپ، حرکات تند با دست و هر فعالتی که دست در آن حرکت‌های پیوسته دارد، باید کم یا متوقف شود. نباید با دست آسیب دیده اجسام سنگین را بلند کرد. از طرفی در جوانانی که درگیر این سندروم هستند، استفاده زیاد از کامپیوتر و بازی‌های کامپیوتری که هم ممنوع است.

گرم و سرد کردن زیاد دست،‌ مثلاً کار کردن طولانی مدت در معرض آب سرد یا گرم، می‌تواند درد سندروم دکرون را افزایش دهد.

اما در هنگامی‌که درد دست اوج می‌گیرد با کمک چند قطعه یخ می‌توانید کمپرس سرد داشته باشید. در این صورت برای ساعاتی درد دست کم خواهد شد.

در خانه برای کم‌کردن درد از داروهایی مانند ایبوپروفن هم می‌توان استفاده کرد. ژل پیروکسیکام هم به‌عنوان یک داروی موضعی در کاهش درد این ناحیه تأثیر زیادی دارد. این داروها به دلیل کم کردن التهاب، درد را تسکین می‌دهند.

با اینکه گفتیم در هنگام درد، کمپرس سرد می‌تواند حکم مسکن داشته باشد، اما در بسیاری از افراد این کمپرس گرم است که باعث کاهش درد می‌شود. قرار دادن یک حوله گرم، یا بستن باند کشی روی موضع درد، به خصوص بعد از استفاده از ژل پیروکسیکام، می‌تواند تا حد زیادی درد مچ دست را آرام کند.

چه کسانی بیشتر مبتلا به سندرم دکرون می‌شوند؟
سندرم دکرون بیشتر در افرادی رخ می‌دهد که کارهای تکراری و پیوسته با دست انجام می‌دهند. این مشکل برای تمامی افراد و در همه سنین می‌تواند ایجاد شود. اما زنان بیشتر از مردان دچار این سندرم می‌شوند.

مادران بعد از تولد نوزادشان زیاد به این مشکل دچار می‌شوند. این موضوع به دلیل بلندکردن زیاد نوزاد اتفاق خواهد افتاد. به مرور زمان که نوزاد بزرگ می‌شود، مادر همان حرکات اولیه را انجام می‌دهد بدون توجه به اینکه وزن نوزاد بیشتر شده است. همین تکرار باعث ایجاد سندرم دکرون می‌شود.

یکی دیگر از دلایل ایجاد سندرم دکرون، وجود التهاب در مفاصل دست است که به مرور زمان باعث این مشکل می‌شود.

بازی‌های کامپیوتری یکی دیگر از دلایل سندرم دکرون است. استفاده زیاد از کیبورد و موس، و انجام حرکات تکراری با دسته‌های کنسول بازی، می‌تواند باعث التهاب این بخش از مچ دست شود.

تایپ کردن‌های طولانی مدت هم از دیگر دلایل ایجاد سندرم دکرون است. به همین دلیل کسانی که کارهایی از این دست دارند بیشتر در معرض این بیماری هستند.

حمل وسایل سنگین، استفاده زیاد از دست و حرکات تکراری در خانه، مانند شستن مدام و ساییدن سطوح هم از دیگر دلایل ابتلا به سندرم دکرون است.

مشکل دیگری که چند سالی است به‌عنوان یک دلیل بزرگ برای ابتلا به سندرم دکرون است، استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند است. حرکات تکراری مانند اسکرول کردن، تایپ با دکمه‌های گوشی یا نگهداشتن طولانی مدت گوشی در دست، از دیگر دلایل ابتلا به این سندرم است.

آنچه در این مقاله از برجیس خواندید…

در این مطب شما را به صورت کامل با سندروم دکرون یا De Quervain آشنا کردیم. در حال حاضر شما با راه‌ها تشخیص این سندروم و هچنین علائم آن آشنایی کامل داشته و می‌دانید که چه چییز باعث ایجاد این بیماری می‌شود. 

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

منبع

غذا و تغذیه از جمله نیازهای اساسی هر انسان می‌باشد. غذایی که شما می‌خورید نه تنها روی سلامت بدنتان بلکه بر سلامت روان شما نیز اثر گذار است. تغذیه سالم به معنای استفاده ی درست و متعادل از تمامی مواد مغذی است که بدن برای رشد به آن‌ها احتیاج دارد. امروزه متاسفانه با افزایش مشغله‌های زندگی، افراد زمان کمتری را برای تهیه غذای سالم صرف می‌کنند. خیلی از مردم هر روزه در حال استفاده از غذاهای بیرون، فست فودها و سایر مواد غذایی فرآوری شده داخل سوپر مارکت‌ها هستند. طبیعت دوم اینجاست تا با تهیه رژیمی غذایی متناسب با شما و ارسال غذای رژیمی در مشهد هم دغدغه شما را از بابت نداشتن زمان کافی جهت تهیه غذا رفع کند و هم به شما کمک کند تا با تغذیه سالم از سلامت جسم و روح خود محافظت کنید.

اصول تغذیه سالم و استفاده از غذای رژیمی
داشتن برنامه غذایی سالم نیازمند رعایت نکات زیر است.

متعادل بودن رژیم غذایی: هر گروه غذایی را باید به اندازه مصرف کنید. وعده غذای رژیمی مناسب نباید هیچکدام از گروه‌های غذایی را حذف کند.
متنوع بودن رژیم غذایی: یک وعده غذای رژیمی سالم و متعادل نیازمند داشتن تنوع در غذاهای مصرفی شماست.
میانه رو بودن رژیم غذایی: حذف کردن یکهو تمامی غذاها و خوراکی‌های مورد علاقه شما می‌تواند موجب بی میلی به رژیم شود. شما باید علاوه بر غذای رژیمی که در روز مصرف می‌کنید تا حدودی از شیرینی، چربی، نمک و سایر غذاهای دلخواهتان هم هر از گاهی استفاده کنید.
ویژگی‌های غذای رژیمی در مشهد؛ تعادل در هر وعده
همانطور که پیش‌تر گفتیم بدن انسان به مواد غذایی متنوعی احتیاج دارد که باید از هر کدام به اندازه لازم در وعده‌های غذایی خود استفاده کنید. این گروه‌های غذایی را ما در زیر به شما توضیح داده‌ایم:

نان و غلات: این گروه دارای کربوهیدرات پیچیده و فیبر هستند. انواع نان، ماکارونی، غلات و… جز این گروه محسوب می‌شوند.
سبزی‌ها: این گروه دارای ویتامین، مواد معدنی، پتاسیم، فیبر و آب هستند. انواع سبزی‌ها، کلم، نخود، قارچ، کدو، بادمجان و غیره در گروه سبزیجات قرار دارند.
میوه‌ها: این گروه تامین کننده ویتامین A، فیبر، مواد معدنی و آب بدن شما هستند. انواع میوه و آب میوه، کمپوت و میوه‌های خشک از جمله مواردی است که شما می‌توانید در وعده‌های روزانه خودتان استفاده کنید.
فرآورده‌های لبنی و شیر: این گروه دارای کلسیم، پروتئین، فسفر و سایر مواد مغذی است. انواع شیر، ماست، پنیر، کشک، دوغ و غیره را به عنوان تامین کننده این گروه در وعده غذای رژیمی خود می‌توانید قرار دهید.
گوشت و حبوبات: برای تامین پروتئین، آهن، فسفر، ویتامین B12 و B6، نیاسین، روی، منیزیم و غیره شما به این گروه نیاز دارید. قرار دادن انواع گوشت قرمز و سفید، حبوبات، مغزیجات، تخم مرغ، سویا و… در وعده غذای رژیمی شما جزئی از واجبات است.
توجه داشته باشید که در هر وعده غذای رژیمی باید حداقل 3 گروه از این مواد غذای را استفاده کنید. با وجود اینکه بالاتر توضیح دادیم برای رعایت رژیم غذایی میانه رو شما نیاز است که از چربی، نمک و شیرینی جات استفاده کنید، اما می‌بینید که در میان این 5 گروه جایی ندارند. زیرا با وجود کالری و انرژی زیادی که در بدن شما آزاد می‌کنند اما حاوی مواد مغذی، ویتامین و… نیستند و هیچ ارزش غذایی برای بدن شما ندارند.

نکاتی برای داشتن وعده غذای رژیمی ایده‌ال و سالم
در ادامه به بررسی نکاتی می‌پردازیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید یک وعده رژیمی ایده آل و سالم را تهیه کنید و به این صورت جسم، روان و خلق و خوی خود را سلامت نگه دارید.

وعده‌های غذای شما باید تنوع داشته باشد.
ایجاد تعادل میان کالری دریافتی و فعالیت بدنی یکی از ملزومات رژیم غذایی است.
غذای رژیمی شما در طول روز بهتر است شامل 500 گرم سبزی و میوه بشود.
محدود کردن شکر و نمک یکی از ملزومات رژیم غذایی سالم است.
بهتر است به جای نان سفید از نان سبوس دار استفاده کنید.
برای استفاده از شیر و سایر فرآورده‌های لبنی در برنامه غذایی خود می‌توانید از انواع کم چرب آن استفاده کنید.
استفاده از مغزها همانطور که می‌تواند باعث ایجاد تعادل در رژیم غذایی شما شود، مصرف بیش از اندازه‌ی آن می‌تواند باعث چاقی و افزایش وزن شما شود.
آب یکی از مواردی است که می‌تواند هم به سلامت بدن و پوست شما و هم به هضم غذا و کنترل اشتهای شما کمک زیادی کند.
نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه یکی از مواردی است که به مرور نیاز است شما به صورت کلی آن‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
در صورتی که بسته رژیم غذایی خود را از سایت طبیعت دوم تهیه کنید، تمامی این موارد در چیدمان بسته غذای رژیمی در مشهد برای شما رعایت خواهد شد و به این صورت شما می‌توانید سلامت جسم خودتان را حفظ کنید.

ویژگی غذای رژیمی مناسب در مشهد
رعایت رژیم برای سلامتی و تناسب اندام جزئی از ضروریات است؛ اما در استفاده از غذای رژیمی باید نکاتی را مد نظر قرار داد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. خوب است بدانید طبیعت دوم با رعایت تمامی این نکات بسته‌های غذای رژیمی در مشهد را برای شما عزیزان مهیا می‌کند.

دلیل استفاده از غذای رژیمی
هر ماده غذایی که در روز استفاده می‌کنیم دارای کالری متفاوتی است که انرژی بدن شما را تامین می‌کند. فعالیت‌های روزانه شما و سلامت بدن و کارکرد ارگان‌های بدنتان وابسته به دریافت این انرژی و سایر مواد مغذی موجود در غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنید.
تنظیم متابولیسم در بدن نیازمند دریافت کالری است که موجب بقا شما و کارکردتان در طول روز می‌شود. در صورتی که میزان کالری مصرفی شما در طول روز بیش از نیاز بدنتان باشد، به شکل چربی ذخیره خواهد شد. به همین دلیل مصرف غذای رژیمی می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های ناشی از تغذیه نامناسب و چاقی شود.
برای پی بردن به سلامت مواد غذایی تنها توجه به میزان کالری آن ماده کافی نیست. شما می‌توانید دو ماده غذایی را مصرف کنید که دارای کالری یکسان اما ارزش غذایی متفاوت هستند. به همین دلیل است که برای تنظیم رژیم غذایی نمی‌توان تنها به کالری شماری اکتفا کرد. اما غذای رژیمی در مشهد کاملا منطبق با کالری و ارزش غذایی هر وعده تهیه می‌شود تا علاوه بر دریافت کالری مورد نیاز شما بتوانید در طول روز احساس سیری داشته باشید و به سلامت کارکرد ارگان‌های خود کمک کنید.

نکات مهم جهت انتخاب غذای رژیمی در مشهد
انتخاب غذایی که در طول روز مصرف می‌کنیم بسیار مهم هستند زیرا تاثیر مستقیم بر کارکرد مغز، تنظیمات هورمونی بدن، احساس گرسنگی و سیری، ابتلا به دیابت و سایر بیماری‌ها و تناسب اندام شما می‌گذارند. در نتیجه باید توجه لازم را در انتخاب وعده‌های غذایی خود داشته باشید.

غذای رژیمی شامل مواد مغذی
درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها دو نوع ماده مغذی مورد نیاز بدن شما هستند. کربوهیدرات، پروتئین و چربی از انواع درشت مغذی‌ها هستند و ویتامین‌ها از جمله ریز مغذی‌ها هستند. غذای رژیمی باید شامل هر دو نوع ماده مغذی باشد تا عملکردهای بدن دچار مشکل نشوند.

غذای رژیمی متنوع
استفاده از مواد غذایی یکسان علاوه بر اینکه نتیجه‌ای موقتی و غیر مفید بر روی بدن شما می‌گذارد، نیازهای بدن شما را نیز تامین نمی‌کند. به همین جهت بهتر است که در وعده‌های غذای رژیمی شما انواع مختلفی از ماده غذایی وجود داشته باشد. همانطور که می‌دانید هیچ ماده غذایی را نمی‌توانید بیابید که به تنهایی تمام گروه‌های غذایی مورد نیاز بدن شما را تامین کند. در نتیجه برای داشتن وعده غذای رژیمی سالم در مشهد ما تلاش می‌کنیم تا تمامی گروه‌های غذایی را در رژیم شما قرار بدهیم. اما این انتخاب مواد غذایی کاملا بر اساس نیاز بدن شما، وضعیت سلامتی و بیماری‌های زمینه‌ای و ذائقه شما صورت می‌گیرد.

غذای رژیمی متناسب با وضعیت بدنی و بیماری‌های زمینه‌ای
رژیم غذایی سالم باید در عین توجه به کاهش وزن، سلامت شما را نیز در نظر داشته باشد. شاید مواد غذایی وجود داشته باشد که مضر نباشند و مصرف آن‌ها برای یک فرد سالم اشکالی ایجاد نکند؛ اما مصرف همان مواد غذایی برای فردی که دارای بیماری خاصی مانند دیابت یا فشار خون است مضر باشد. ما در طبیعت دوم بسته‌های غذایی مناسب برای افرادی که بیماری‌های کلیوی یا دیابت دارند در نظر گرفته‌ایم اما علاوه بر آن بسته‌های رژیم غذایی چاقی، لاغری و غیره‌ای که تهیه می‌کنیم نیز با توجه به نیاز بدن شما است؛ پس با خیال راحت می‌توانید بسته غذای رژیمی در مشهد را از مجموعه طبیعت دوم تهیه کنید.

منبع

در حال حاضر مانند گذشته افراد تنها از فروشگاه های حضوری و در سطح شهر خرید نمی کنند. در واقع تعداد زیادی از مردم ترجیح میدهند بدون صرف وقت و انرژی در خارج از منزل از فروشگاه های آنلاین خرید خود را انجام بدهند. به همین مناسبت در صورتی که شما صاحب کسب و کار می‌باشید با ایجاد سایت و طراحی سایت در مشهد به صورت اصولی و حرفه‌ای در آژانس های دیجیتال مارکتینگ کار درست می‌توانید به دنیای کسب و کار آنلاین وارد شوید و مخاطبان و مشتریان خود را افزایش دهید. آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب می‌تواند در این راه به شما کمک کند.

یکی از پرکاربردترین تجهیزات صنعتی در بین انواع تابلو برق صنعتی، تابلو بانک خازنی است. تابلو بانک خازنی به دلیل کنترل توان راکتیو مورد استفاده قرار می‌گیرد. بخش عمده بارها در صنعت، خاصیت سلفی دارند. خاصیت سلفی در الکتروموتورها، ترانس‌ها، کوره‌های القایی و لامپ‌های گازی موجب ایجاد توان راکتیو در مدار می‌شود. راکتیو ویژگی‌است که توسط موتور مصرف نمی‌شود؛ یعنی توان راکتیو فقط از شبکه گرفته می‌شود و به آن بازگردانده می‌شود. بر اثر رفت و برگشت راکتیو، تبادلات جریانی ایجاد می‌شود که در نهایت به سیم‌ها آسیب وارد می‌کند. 

تابلو بانک خازنی، این خاصیت را کنترل کرده و از آسیب رسیدن به سیم‌ها جلوگیری می‌کند. در صورتی که قصد دارید در مورد تابلو بانک خازنی، این وسیله پرکاربرد، اطلاعات بیشتری را به دست بیاورید و با ویژگی‌های آن بیشتر آشنا شوید بهتر است با ما همراه باشید.
مفهوم تابلو بانک خازنی
در حال حاضر با توجه به پیشرفت تکنولوژی، استفاده از موتورهای القایی، ترانس‌ها، چوک‌ها و سیم‌پیچ‌ها در صنعت افزایش پیدا کرده است. توان مصرفی سیم‌پیچ‌ها به دو حالت اکتیو و راکتیو تقسیم می‌شود. به منظور جبران توان راکتیو در تابلو برق بانک خازنی از خازن‌ها استفاده می‌شود. تابلو بانک خازن کار ورود توان راکتیو به مدار را انجام می‌دهد که این موضوع موجب کاهش هزینه‌های برق می‌شود. در نتیجه، کاهش هزینه‌های برق وارده به شبکه برق نیز کاهش می‌یابد. در واقع می‌توان گفت تابلوهای بانک خازنی از جمله تابلوهای متداولی هستند که به منظور اصلاح ضریب توان شبکه استفاده می‌شوند. تابلو بانک‌های خازنی انواع مختلفی دارند و از نظر مکانیزم جبران‌سازی به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند که به صورت زیر تعریف می‌شوند:

بانک خازنی اتوماتیک
بانک خازنی ثابت
مفهوم خازن و ویژگی‌های آن

احتمالاً با خازن آشنا هستید. خازن یک وسیله الکتریکی است که از دو صفحه موازی به یک فاصله مشخص تشکیل شده است. فضای بین این دو صفحه موازی معمولاً با یک عایق یا هوا پر می‌شود. خازن‌ها وظیفه ذخیره انرژی در مدار را دارند که در زمان مورد نیاز، انرژی را در اختیار ما قرار می‌دهد. از جمله ویژگی‌های یک خازن ایده آل می‌توان به توان کار در ولتاژ شبکه سراسری، قابلیت تحمل زیاد در جریان و توان، قابلیت تحمل حرارت زیاد و عایق بودن در دماهای خیلی پایین و خیلی بالا اشاره کرد.

توان راکتیو چیست؟
توانی که بین منبع انتقال و خازن‌ها یا سلف منتقل می‌شود، توان راکتیو نامیده می‌شود. برقی که در لامپ‌ها، مصرف‌کننده‌ها، مرکزهای صنعتی و … وجود دارد، در زیرساخت‌های نصب کابل‌ها و لوله یا تجهیزات، بار اضافه به وجود می‌آورد که به این بار اضافه، توان راکتیو گفته می‌شود. در واقع این انرژی یا بار اضافی هیچ کاری را انجام نمی‌دهد و تنها بین منابع به صورت پیوسته منتقل می‌شود.

تابلو بانک خازنی در کجا مورد استفاده قرار می‌گیرد؟
تابلو بانک‌های خازن معمولاً به منظور اصلاح ضریب قدرت در سیستم، کاهش افت ولتاژ و گرفتن توان راکتیو در سیستم و … مورد استفاده قرار می‌گیرند. تابلوهای خازنی در صورتی که در مدارهای الکتریکی مورد استفاده قرار بگیرند، هزینه‌های تأمین برق مجتمع‌های صنعتی و ساختمان‌ها را تا حدود ۵۰ درصد کاهش می‌دهند که از جمله مهم‌ترین کاربردهای آن‌ها است.

مزیت‌های استفاده از بانک خازنی در مدار چیست؟
بانک خازن به عنوان قطعه‌ای که در تمامی مدارهای الکتریکی کاربرد دارد، مزایای فراوانی دارد. استفاده از این وسیله موجب کاهش توان راکتیو در مدار می‌شود. بانک خازنی، ضریب توان شبکه را بالا می‌برد و آن را به مقدار یک نزدیک می‌کند. این وسیله موجب کاهش خرابی در سیستم و افزایش بازدهی آن می‌گردد و همان‌گونه که گفته شد، هزینه‌های مصرف برق را تا حدود ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. نکته مثبت دیگر استفاده از بانک خازنی، کم کردن اثر سلفی در مدار و مؤلفه پس فاز جریان است.

انواع تابلو بانک خازنی در صنعت کدامند؟
تابلو بانکی خازنی به صورت روغنی (Oil capacitor)، خشک (Dry capacitor)، گازی (Gas Filles capacitor) و سرامیکی (Ceramic capacitor) در صنعت وجود دارند که بسته به نوع و شرایط پروژه مورد استفاده قرار می‌گیرند.

مهم‌ترین تجهیزات تابلو بانک خازنی کدامند؟
 تابلو بانک خازنی از تجهیزاتی چون کنتاکتور خازنی و رگولاتور خازنی و کلید اصلی و ترانس و خازن و فیوز تشکیل شده است.

نکات مهم در نگهداری تابلو بانک خازنی

 نکته اول
پس از جدا کردن بانک خازن از منبع توان بهتر است حداقل پنج دقیقه صبر کنید، تا مقاومت‌های دشارژ، خازن را تخلیه کنند. به منظور اینکه از وجود انرژی ذخیره شده در خازن مطمئن شوید باید پس از زمین کردن خازن و قبل از اینکه به خازن‌ها دست بزنید تمامی واحدهای خازن اتصال کوتاه زمین گردند.

 نکته دوم
در زمان نشتی خازن، از دست زدن به مایع نشت یافته و یا تماس آن با چشم‌ها جدا جلوگیری کنید. توجه کنید که دفع این مایع به بیرون باید طبق قوانین محیط زیستی انجام گیرد تا به طبیعت آسیبی وارد نکند.

 نکته سوم
خازن‌ها را باید به دقت جابه‌جا کنید؛ زیرا با توجه به تولید گاز و گرمای زیاد، فشار داخلی بالایی دارند و احتمال بروز جرقه وجود دارد. بنابراین نکات ایمنی در این باره رعایت شود تا خازن‌های باد کرده، موجب جرقه‌های احتمالی و خسارت نشوند.

 نکته چهارم
به منظور جلوگیری از خسارت بهتر است بازرسی پست‌های فرعی و بانک‌های خازن توزیع و اندازه‌گیری‌های الکتریکی مطابق با شرایط منطقه و عوامل محیطی مشخص شوند. بازرسی‌ها و نگهداری‌های دوره‌ای باید متناسب با کنترلی که برای روشن و خاموش کردن خازن‌ها استفاده می‌شود، تعیین شوند.

چگونه مقدار مناسب بانک خازنی را تعیین کنیم؟
روش‌های مختلفی به منظور تعیین مقدار مناسب بانک خازنی وجود دارد که برای جبران راکتیو سیستم استفاده می‌شوند. از بین این روش‌ها می‌توان به ۴ روش زیر اشاره کرد:

جهت عیب یابی و بررسی تمام بخش‌های شبکه با بهره‌گیری از تجهیزات اندازه‌گیری شبکه یا ابزارهای کنترلی مناسب می‌توان توان راکتیو را اندازه‌گیری کرد.
می‌توان تجهیزات و دستگاه‌هایی را که در آینده به شبکه اضافه خواهند شد، محاسبه نمود.
طبق نوع اشتراک می‌توان فیش برق را تحلیل و بررسی کرد.
از اطلاعاتی که روی تجهیزات یا دفترچه محصول ثبت شده‌اند، می‌توان به منظور تعیین توان اکتیو استفاده کرد و از این طریق برای جبران توان راکتیو به تجهیزات راکتیودار و لوازم موتوری و الکتروموتورها و ترانسفورمرها اقدام کرد.
مهم‌ترین اجزاء تشکیل‌دهنده بانک خازنی کدامند؟
هارمونیک
رگولاتور
خازن سه فاز
تابلو برق
کلید ورودی
کنتاکتور خازنی
کلید فیوز
 خازن‌های مناسب برای تابلو برق بانک خازن چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟
خازنی که برای تابلو برق بانک خازنی استفاده می‌شود، باید جریان‌های اولیه دریافتی به هنگام اتصال به شبکه برق را تحمل کند.
خازن باید قابلیت تحمل دماهای خیلی پایین یا خیلی بالا را داشته باشد.
خازن‌ها باید قابلیت تبادل متناوب و زیاد جریان بین سلف و خود را داشته باشند.
چنین خازن‌هایی باید بتوانند ولتاژ شبکه برق را حتی در شبکه‌های فشار ضعیف با ولتاژ ۳۰۸ تحمل کنند.
موارد استفاده از بانک خازنی

تابلو بانک خازنی در صنعت‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرند. تابلو بانک خازنی در پست فشار قوی، در ظرفیت‌ها و ولتاژهای متفاوت طراحی شده و قابل استفاده است. جبران‌کننده‌هایی که در منازل کاربرد دارند نیز در مقایسه با بانک‌های خازنی پست برق فشار قوی، ابعاد کمتری دارند. بانک‌های خازنی می‌توانند برای حل مسائلی چون افزایش جریان، افزایش مقطع کابل‌ها و سیم‌ها کارایی داشته باشند؛ زیرا بخش اعظم انرژی موجود در صنعت به شکل موتوری است که این موضوع موجب به وجود آمدن چنین مسائلی می‌شود.

همچنین استفاده از بانک‌های خازنی در تابلو برق ساختمانی، راه حل مناسبی جهت کاهش مصرف توان راکتیو و انرژی در تجهیزاتی مانند موتورها، سیم‌پیچ‌ها و ترانس‌ها است که در مصرف‌کننده‌هایی مانند آسانسورها پروژکتورها استفاده می‌شوند. از دیگر کاربرد تابلوهای بانک خازنی در صنعت می‌توان به بهبود ضریب توان اشاره کرد. قابلیت تنظیم و ثابت نگه داشتن ولتاژ در تابلوهای بانک خازنی موجب جلوگیری از بروز مشکلات و آسیب رسیدن به دستگاه‌ها و تجهیزات صنعتی می‌شود.

سیم کشی صحیح در تابلو بانک خازنی
همانطور که می‌دانید، سیم کشی تجهیزات برقی یکی از حساس‌ترین نکاتی است که در کارایی آن‌ها تأثیر مستقیم دارد. از این رو داشتن اطلاعات دقیق در مورد سیم کشی تابلو بانک خازنی اهمیت می‌یابد. به طور کلی روش تابلو بانک خازنی یکی از انواع روش‌های سیم کشی در ساختمان است. در تابلو برق‌های بانک خازنی یک روش مناسب برای جعبه تقسیم‌های پراکنده به ویژه در ساختمان‌های قدیمی است.

در سیم کشی این تابلوها، سیم کشی پریزهای برق، سیم کشی روشنایی‌ها و جریان ضعیف برق به صورت کاملاً جدا از یکدیگر انجام می‌شوند. در این روش از سیم کشی زمانی که یک مسیر دچار اتصال و یا خطای می‌شود، مسیرهای دیگر را درگیر نمی‌کند و موجب قطع برق کل ساختمان نمی‌شود. در مورد محل مناسب برای نصب تابلو بانک خازنی می‌توان ورودی ساختمان‌ها و آشپزخانه‌ها را پیشنهاد داد.

نکته پایانی

یکی از تجهیزات پرکاربرد در صنعت برق، تابلو بانک خازنی است. این تجهیز که به صورت روغنی، خشک، سرامیکی و گازی در صنعت یافت می‌شود، برای کاهش افت ولتاژ، اصلاح ضریب قدرت و … کاربرد دارد. در این مطلب سعی شد به تابلو بانک خازنی و ویژگی‌های بارز آن اشاره شود تا کاربران گرامی بتوانند با آگاهی بیشتری در مورد تهیه و نگهداری این تجهیزات اقدام نمایند.

منبع

همانطور که می‌دانید انواع کلید در تابلو برق وظایف کنترل، قطع و وصل، جداسازی و حفاظت را برعهده دارند. به همین دلیل بهتر است با مشخصات، ویژگی‌ها و کاربردهای هر کدام بیشتر آشنا شوید. همه انواع کلیدها بر اساس رنج جریان و نوع حفاظتی که دارند تقسیم‌بندی می‌شوند.

وقتی کار تقسیم‌بندی کلیدها انجام شد، بررسی و انتخاب بهترین گزینه بسیار راحت‌تر می‌شود. انواع کلیدهای تابلو برق کدام‌اند؟ هر کدام از آنها چه تفاوت‌هایی با هم دارند؟ شناخت آنها چه کمکی به ما می‌کند؟ در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با انواع کلیدها و کارایی هر کدام بیشتر آشنا شوید.

کلید یا بریکر مینیاتوری (MCB) چیست؟
یکی از انواع کلید در‌ تابلو برق است که به عنوان فیوز مینیاتوری هم شناخته می‌شود. البته استفاده از عنوان فیوز به دلیل یکبار مصرف بودن آن اشتباه است. این نوع کلیدها قابل تنظیم نیستند و جریانات زیر ۱۰۰۰ آمپر را تحمل می‌کنند.

در مواقعی که احتمال ایجاد اضافه جریان وجود دارد، برای محافظت از خطاهای جریان اضافه مورد استفاده قرار می‌گیرد. معمولا این کلیدها قدرت قطع کردن ۶ تا ۱۰ کیلو‌آمپر را دارند. همچنین بریکر مینیاتوری دوپل در دو حالت، دو فاز و یک فاز به اضافه نول مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این کلیدها در انواع تک پل تا ۴ پل در بازار موجود بوده و همه آنها دارای حفاظت هم هستند. همچنین بین تمامی پل‌ها ارتباط وجود دارد و در سفارش تابلو برق ساختمانی، سیم‌کشی و مدارهای روشنایی کاربرد دارند.

کلید مینیاتوری

انواع کلید در تابلو برق؛ آشنایی با کلید خشک یا ایزولاتور
ایزولاتورها یا کلید برق خشک یکی از زیرمجموعه‌های کلید مینیاتوری هستند. تفاوت آنها در نداشتن محافظ می‌باشد. در واقع این کلیدها برای جدا کردن (بریکر) بین بار و کلید مینیاتوری مورد استفاده قرار می‌گیرند.

این کار برای ساده شدن تعمیرات و بازرسی‌های لازم انجام می‌شود. با استفاده از آنها می‌توان راحت جریان برق را قطع و کار تعمیر را انجام داد. به این ترتیب از بروز حوادث غیر قابل کنترل جلوگیری می‌شود.

کلید کمپکت (MCCB) چیست؟
کلید کمپکت یا اتوماتیک یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین انواع کلید در تابلو برق هستند. به همین دلیل استفاده از آنها روی قیمت تابلو برق تاثیرگذار است. وقتی کابل‌ها با اتصال کوتاه یا اضافه بار مواجه می‌شوند می‌توان از این کلید استفاده کرد.

با توجه به بار سرعت قطعی جریان متفاوت خواهد بود. به همین دلیل در جریانات بالا و ولتاژ ضعیف کاربرد بیشتری دارند. کلیدهای کمپکت برای محافظت در برابر جریان خطا و افزایش دما مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین در انواع مدل‌های چند آمپر تا چند هزار آمپری وجود دارند.

کلیدهای اتوماتیک در انواع تک پل تا ۴ پل تولید می‌شوند و بیشتر در صنایع مورد استفاده قرار می‌گیرند. به همین دلیل برای خرید تابلو برق صنعتی در تهران، آشنایی با آنها ضروری محسوب می‌شود. این کلیدها قابلیت مدیریت و کنترل از راه دور را دارند.

کلید برق کمپکت

کلید هوایی (ACB) چیست؟
کلید هوایی که تحت عنوان کلید قدرت هم شناخته می‌شود، یکی از انواع کلید در تابلو برق است. این کلیدها در جریان‌های صد هزار آمپری تا چند هزار آمپری موجود هستند. به دلیل خاموش کردن آرک در محفظه‌ای از خلا به عنوان هوایی شناخته می‌شوند.

در مواقع آستانه قطع یا تاخیر، قابلیت تنظیم بسیار مناسبی دارند. به همین دلیل برای حفاظت از تجهیزات و دستگاه‌های حساس به کار گرفته می‌شوند. قابلیت این را دارند که از طریق شبکه یا از راه دور قطع و وصل شوند.

این کلیدها قدرت قطع و وصل جریانات اتصال کوتاه بسیار مناسبی دارند. به همین دلیل در حفاظت تجهیزات نیروگاهی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

بررسی کلید محافظ جان (RCCB)
یکی دیگر از انواع کلید در تابلو برق، کلید محافظ جان است که عملکرد آن با مقایسه جریان نول و فاز انجام می‌گیرد. در واقع وقتی نشت جریان به زمین فاز و نول باهم مطابقت نداشته باشد، کلید محافظ جان آن را تشخیص داده و برای حفاظت از مدار، جریان را در عرض ۳۰ ثانیه قطع می‌کند.

از این کلیدها بیشتر برای حفاظت مدارهایی که جریان بین ۱۰ تا ۳۰ آمپری استفاده می‌شود. البته این میزان جریان بسیار کوچک بوده به طوری که امکان بروز شوک‌های خطرناک را به صفر می‌رساند. این کلیدها با حساسیت بالایی که دارند، هنگام تغییرات بار الکتریکی، باعث شارش جریان به سمت زمین می‌شوند. با انجام سریع این کار، حفاظت از مدار به خوبی انجام می‌شود.

کلید محافظ جان یکی از انواع کلید در تابلو برق است

کلید بار چیست؟
این کلید که با عناوین سوئیچ و کلید مکانیکی هم شناخته می‌شود، قابلیت وصل، قطع و عبور دادن جریان نرمال مدار را داراست. کلید بار در صورت اتوماتیک بودن در انواع دژنکتور و هوایی شناخته می‌شوند.

هر کدام از این کلیدها بر اساس نیاز در تابلو برق نصب می‌شوند. به همین ترتیب انرژی مورد نیاز هر بخش را از خود عبور می‌دهند. کلیدهای بار از نظر عمق نصب، ارتفاع نصب، محل ورود و خروج هادی، میزان فاصله از تجهیزات جانبی و نگهداری باهم تفاوت‌هایی دارند.

انواع کلید در تابلو برق؛ تفاوت کلید و فیوز مینیاتوری
هر دو بر اساس آمپراژ جریان برق تقسیم‌بندی می‌شوند. معمولا مقدار جریان عبوری از هر کدام روی بدنه آنها درج شده است. این میزان نشان دهنده مقدار جریان عبوری از آنهاست که با عنوان جریان نامی هم شناخته می‌شود.

فیوز و کلیدهای مینیاتوری اگر جریان نامی یکسانی هم داشته باشند، دارای ویژگی‌های بسیار متفاوتی هستند. به طور دقیق‌تر محدوده حفاظتی هر کدام از آنها با هم متفاوت هستند. همچنین فیوزها یکبار مصرف هستند؛ در حالیکه کلیدها بارها و بارها قطع و وصل می‌شوند و همیشه مورد استفاده قرار می‌گیرند. با این وجود استفاده از آنها بر اساس نیاز تابلو برق انجام می‌پذیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر و گرفتن مشاوره می‌توانید با گروه پرشین تکنیک در ارتباط باشید تا بهترین گزینه را انتخاب کنید.

جمع‌بندی
انواع کلید در تابلو برق را می‌توان بر اساس رنج جریان و نوع حفاظتی که انجام می‌دهند دسته‌بندی کرد. با این کار انتخاب و سفارش هر کدام از آنها بسیار ساده‌تر خواهد شد. شناخت این ویژگی‌ها و کاربردهای هر کلید در انتخاب بهترین گزینه نقش مهمی ایفا می‌کند.

در این مطلب انواع کلیدها؛ از جمله محافظ جان، مینیاتوری، کلید بار، کلید هوایی و کمپکت را مورد بررسی قرار دادیم.

منبع

موتور کلید اتوماتیک جزو کلیدهای رایج در انواع وسیله‌های محافظتی هستند و برای محافظت از تجهیزات مختلف صنعتی، تأسیسات روشنایی، سیم و کابل، ماشین‌آلات و غیره در مقابل مواردی مثل اضافه‌بار، اتصال کوتاه و دیگر موارد مورداستفاده قرار می‌گیرند. جنس بدنه این مدل از کلیدها از نوع مخصوصی از قالب‌های تزریقی درست می‌شود. از مهم‌ترین ویژگی‌های آن‌ها می‌توان به‌اندازه کوچک آن‌ها و از ویژگی‌های منفی آن می‌توان به عدم انجام دادن سرویس و تعمیر و کم بودن قدرت قطع آن‌ها به نسبت کلیدهای هوایی اشاره کرد.

بااین‌حال موتور کلید اتوماتیک دارای کاربردهای و مزیت‌های خاص خود است که در ادامه به بررسی این موارد می‌پردازیم. این تجهیزات در خرید تابلو برق ساختمانی اهمیت بالایی دارد چراکه به خاطر نوع وظیفه و کاربرد خود فواید و وظایف متعددی در این مدل از تابلو برق‌ها ایفا می‌کند.

موتور کلید اتوماتیک چیست؟
موتور کلید اتوماتیک در حالت عادی به‌صورت دستی روشن یا خاموش می‌شود اما در مکان‌ها و صنعت‌های مختلف مانند صنایع نظامی، صنایع کشتی‌رانی، تأسیسات بیمارستانی که دارای خطرات خاص خود هستند و باید به‌طور دائمی دارای برق باشند چراکه در صورت قطعی برق به علت دلایل مختلف نمی‌توان سریعاً به مکان موردنظر رفته و به‌طور دستی کلید را به حالت روشن ON یا خاموش OFF قرار دارد به همین دلیل این تغییر وضعیت باید به‌صورت اتوماتیک انجام شود.

برای این‌که موتورهای کلید اتوماتیک به‌صورت خودکار قطع، وصل یا ریست شوند باید از عملگرهای موتوری یا همان Motor Operator استفاده کرد. موتورهای کلید اتوماتیک یا عملگرهای موتور تجهیزاتی هستند که بر روی MCCB ها نصب می‌شوند و با ایجاد برق روی پایه‌های آن‌ها، اهرم MCCB به‌صورت خودکار در سه حالت ON، OFF و تریپ سوئیچ می‌شود.

عملکرد موتور کلید اتوماتیک
یکی از تجهیزات جانبی و مهم کلیدهای اتوماتیک، موتور کلید اتوماتیک است. کلیدهای اتوماتیک کمپکت در مواقعی که بخش مکانیسم موتوری مجهز می‌شود دارای مقاومت و استحکام مکانیکی بسیار بالایی هستند و درعین‌حال کارکرد راحت و ساده‌ای رادارند و می‌توان به آن‌ها در انجام دادن درست وظیفه خود اطمینان کرد.

نحوه کارکرد و وظیفه موتور کلید اتوماتیک
کارکرد و وظیفه موتور کلید اتوماتیک برای قطع و وصل بار، عوض کردن و جایگزینی میان منبع تغذیه همیشگی و پشتیبان یا عوض کردن وضعیت به یک منبع جایگزین دیگر است. این مسئله در مصرف انرژی بهینه این دستگاه تأثیر بسیار بالایی را می‌گذارد. عملکرد موتور کلید اتوماتیک در زمان کوپلینگ هم‌زمان و راه‌اندازی موتور به‌صورت محلی، عملکرد مرکزی و کنترل خودکار مشخص‌شده و مورداستفاده قرار می‌گیرد. قطع و وصل و یا تنظیم دوباره کلیدهای اتوماتیک کمپکت به‌وسیله ارتباط با مکانیسم موتور جزو کاربردهای مهم واصلی موتور کلید اتوماتیک محسوب می‌شود.

کنترل و هماهنگی ارتباط مکانیسم موتور به‌وسیله ارتباط با شبکه انجام می‌شود و برای انجام دادن این عملکرد لازم است تا کارهای زیر انجام شود:

ماژول کنترل موقعیت قطع BSCM و سیم NSX نصب و راه‌اندازی شوند.
همین‌طور ارتباط‌ها و ترمینال‌های مکانیسم موتوری باید مورداستفاده قرار بگیرند.
وصل شدن ماژول BSCM به شبکه به‌وسیله سیم NSX باهدف گرفتن دستور قطع، وصل و درخواست ریست دوباره یا تنظیم دوباره و همین‌طور منتقل دادن کلید اتوماتیک به حالت‌های OFF(O) و ON(I) انجام می‌شود. در اصل کنترل فرمان به‌وسیله ماژول BSCM صورت می‌پذیرد.

همچنین لازم به ذکر است که دکمه سبزرنگ بر روی موتور کلید اتوماتیک در دو حالت اصلی قرار می‌گیرد. اولین حالت I یا ON است که به این معنی است که کلید اتوماتیک به‌صورت اتوماتیک یا دستی متصل شده است. دومین حالت O یا OFF است که به این معنی است که کلید اتوماتیک در حالت خاموش و قطع قرار دارد.

علائم اصلی بر روی موتور کلید اتوماتیک

معرفی علائم رایج بر روی موتور کلید اتوماتیک
دو وضعیت عملکردی وضعیت موتور کلید اتوماتیک را به نمایش می‌گذارد.

علامت وضعیت موتور
وضعیت وصل یا ON(I)
وضعیت قطع یا OFF(O)
علامت کنترل شارژ
شارژ موتور: تأمین انرژی موردنیاز برای شارژ کردن موتور و بستن کلید اتوماتیک
دشارژ موتور: تأمین انرژی موردنیاز برای خاموش کردن کلید اتوماتیک
انتخاب وضعیت دستی و اتوماتیک در موتور کلید اتوماتیک
وضعیت اتوماتیک: در این حالت صرفاً دستورهای الکتریکی اجرا خواهند شد.
وضعیت دستی: در این حالت همه دستورهای الکتریکی غیرفعال خواهند شد.
معرفی بخش‌های مختلف موتور کلید اتوماتیک
۱- برچسب اطلاعاتی

۲- مدیریت نیروی ذخیره‌شده در وضعیت دستی

۳- علامت وضعیت وصل و یا قطع موتور

۴- علامت موقعیت کنترل

5- قرار دادن در وضعیت OFF(O)

۶- حالت انتخاب وضعیت دستی یا اتوماتیک

7- کلید برای قفل‌کردن موتور در وضعیت OFF(0)

۸- سرب مهروموم موتور

9- کنترل وضعیت قطع (O) و وصل  (I) موتور

۱۰- واحد تریپ

کاربرد عملکردی موتور کلید اتوماتیک
کوپلینگ به‌صورت هم‌زمان
قطع و وصل کردن بار به‌منظور بهینه‌سازی هزینه‌های انرژی
راه‌اندازی کردن موتور به‌صورت محلی، عملکرد مرکزی و کنترل اتوماتیک
عوض کردن منبع تغذیه عادی، پشتیبان با تغییر وضعیت به یک منبع تغذیه جایگزین برای صرفه‌جویی و بهینه‌سازی هزینه‌های انرژی
همچنین درنهایت باید بگوییم که برای استفاده مناسب و بهینه از این وسیله محافظتی بهتر است در وهله اول از تابلو برق مناسب و خوبی استفاده کنید به همین دلیل در زمان خرید تابلو برق حتماً به کیفیت و خصوصیات آن توجه زیادی داشته باشید.

کاربردهای موتور کلید اتوماتیک در کنترل کلید اتوماتیک
موتور کلید اتوماتیک در کلیدهای اتوماتیک دارای کاربردهای مهم و متنوعی هستند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد ذکرشده در پایین اشاره کرد:

قطع و وصل کردن کلید اتوماتیک به‌صورت کنترل از راه دور
قطع و وصل کلید اتوماتیک با کمک دکمه‌های فشاری قرار داده‌شده در آن
همه کنترل‌های اصلی، تنظیمات کلید و قفل‌کردن آن‌ها با کمک موتور کلید اتوماتیک قابل انجام است.
مزایای موتور کلید اتوماتیک
موتور کلید اتوماتیک و استفاده از آن دارای ویژگی‌ها و مزیت‌های مخصوص به خود است. ازجمله مهم‌ترین این موارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

عملگر موتوری امکان قطع، وصل و ریست یا تنظیم دوباره کلید اتوماتیک را از راه دور امکان‌پذیر می‌کند.
با کمک سوئیچ و رله‌های متنوع که درون موتور کلید اتوماتیک به‌منظور کنترل کارکرد قرار دارند می‌توان از بروز اضافه‌بار جلوگیری کرد.
با کمک موتور کلید اتوماتیک امکان استفاده دستی نیز فراهم می‌شود.
دکمه Push To Trip موجود بر روی موتور کلید اتوماتیک این قابلیت را به کاربران می‌دهد تا به‌صورت دستی تریپ را انجام دهند.
سخن پایانی
در این مقاله درباره موتور کلید اتوماتیک و کاربردهای آن، ‌که جزو تجهیزات اصلی و مهم کلیدهای اتوماتیک محسوب می‌شود صحبت کردیم. همان‌طور که گفتیم تابلوهای برق نیز اهمیت خاص خود را در محافظت از تجهیزات برعهده دارند به همین دلیل در مرحله اول باید به آن‌ها دقت کنید تا از این طریق عملکرد موتور کلید اتوماتیک و دیگر تجهیزات را بالاتر ببرید. برای سفارش تابلو برق در تهران می‌توانید از گروه فنی مهندسی پرشین تکنیک مشاوره و راهنمایی بگیرید تا بتوانید بهترین مدل موردنیاز برای کارهای موردنظر خود خریداری کنید.

منبع

جلوگیری از تابش مستقیم نور آفتاب و اشعه‌های مضر آن با عینک آفتابی تنها در صورتی موثر خواهد بود که این وسیله از ویژگی‌های لازم برخوردار بوده و بتواند نسبت به فیلتراسیون کامل این اشعه‌ها موفق عمل کند.

در مطلب پیش رو به این موضوع می‌پردازیم.

عینک آفتابی غیر استاندارد و عوارض کاربرد آن!
در سال‌های اخیر و با افزایش دامنه علوم چشم‌پزشکی و نیز شناخت بیشتر مضرات اشعه خورشید، تعداد بیشتری از افراد به استفاده از انواع عینک آفتابی روی آورده‌اند. با وجود آنکه علت اصلی این رویکرد مراقبت از چشمان در برابر خطرات موجود است، اما متاسفانه در موارد زیادی به‌دلیل استفاده از عینک آفتابی غیر استاندارد نتایج معکوسی حاصل شده و افراد بیش از پیش دچار مشکلاتی در ناحیه چشم می‌شوند.

از دلایل اصلی کاربرد این محصولات می‌توان به قیمت ارزان و ناآگاهی افراد از ویژگی‌های این محصولات اشاره کرد. آن هم در حالی که محصولات استاندارد با دارا بودن دوام بیشتر و کاربرد موثر، در مجموع از نظر اقتصادی نیز مقرون به‌صرفه‌تر از محصولات تقلبی به‌شمار می‌آیند.

این تولیدات فیک و غیراستاندارد نه‌تنها ممانعتی از تاثیرات نامطلوب پرتوهای مضر خورشید به‌عمل نمی‌آورند، بلکه در مواردی با وجود رنگ‌های به‌کار رفته در شیشه‌ها به‌نوبه خود عوارضی را متوجه چشم‌ها می‌کنند.

در ادامه مطلب برخی از این عوارض را با هم مرور می‌کنیم.

استفاده از عینک آفتابی غیر استاندارد چه عوارضی به‌دنبال دارد؟

پرتوهای نور خورشید حاوی اشعه‌هایی با طول موج‌های متفاوت هستند که در بخش ماوراء بنفش مضرات زیادی را برای چشم انسان به‌دنبال دارند. به‌ویژه اگر این تابش به طور مستقیم صورت گرفته و مانع مناسبی برای آن وجود نداشته باشد.

خرید عینک آفتابی و کاربرد بجا و مناسب آن می‌تواند مانع از بروز این مشکلات شده و آسیب به چشم‌ها را به حداقل یا صفر برساند، به‌شرط آنکه عینک آفتابی مورد نظر از استانداردهای لازم برای جلوگیری از این عوارض برخوردار باشد.

انتظاری که از چنین عینکی می‌رود آن است که 99 تا 100 درصد اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید یا UV را جذب نموده و از رسیدن آن به چشم ممانعت نماید. همان ادعایی که بسیاری از شرکت‌های سازنده عینک آفتابی داشته و آن را بر روی کاتالوگ‌های معرفی محصولات خود نیز ثبت می‌کنند.

اما در عمل مشاهده می‌شود که اغلب این محصولات کارایی لازم را نداشته و علیرغم شعارهای تبلیغاتی بیان شده، مضرات این اشعه کماکان به چشم افراد در معرض آفتاب آسیب وارد می‌کند.

از طرفی رنگ تیره شیشه این عینک‌ها که بناست مانع از ورود پرتوهای مضر شود، با قرار دادن چشم در محیط تاریک، باعث بازتر شدن مردمک می‌شوند. آن هم در حالی که حفاظت لازم را از آنها در برابر اشعه مضر خورشید به‌عمل نیاورده و باعث آسیب بیشتر به چشم نیز می‌گردند.

تابش اشعه ماوراء بنفش به چشم عوارض زیادی دارد که یکی از مهم‌ترین‌ آنها، از دست رفتن قدرت تشخیص رنگ‌ها و کنتراست بین آنهاست.

به این ترتیب اغراق‌آمیز نخواهد بود اگر چشم غیر مسلح را از چشمی که از عینک آفتابی غیر استاندارد استفاده می‌کند مصون‌تر بدانیم!

خشکی چشم، سوغات عینک آفتابی غیر استاندارد!
یکی دیگر از مضراتی که با استفاده از عینک‌های تقلبی و غیراستاندارد به چشم‌ها وارد می شود خشکی قرنیه است که در اصطلاح عمومی به خشکی چشم معروف است. این عارضه نیز در اثر عدم محافظت در برابر پرتوهای مضر آفتاب و با کاربرد عینک آفتابی غیر استاندارد رخ می‌دهد.

روزهای طولانی و گرم تابستان که با تابش شدید خورشید نیز همراهند، بیشترین احتمال بروز این نوع آسیب به چشم‌ها را به‌دنبال دارند.

خشکی چشم می‌تواند به‌ بروز آب مروارید زودرس منجر شده و آسیب‌های نگران کننده‌ای به‌دنبال داشته باشد. این همه در حالی است که با استفاده از عینک مناسب و ممانعت از تابش مستقیم و  ورود پرتوهای مضر به چشم، می‌توان مانع از آسیب به قرنیه، بروز آب مروارید و خشکی چشم شد.

دژنرسانس ماکولا چیست و چگونه رخ می‌دهد؟
در میان عوارض گوناگونی که از تابش اشعه مضر آفتاب همزمان با کاربرد عینک آفتابی غیر استاندارد برای افراد رخ می‌دهد، می‌توان به بروز قرمزی حاد و مکرر چشمان اشاره کرد. عارضه‌ای که در اثر از بین رفتن مرکز بینایی موسوم به ماکولا رخ داده و یکی از دلایل اصلی آن تابش اشعه فوق بنفش به عدسی چشم است. این مشکل در بزرگسالی و در سنین بالا به ایجاد بیماری مزمنی با نام دژنرسانس ماکولا منجر می‌شود که سبب کاهش بینایی به میزان متوسط تا شدید می‌شود.

بدیهی است کاربرد عینک استاندارد و دارای ویژگی‌های لازم از جمله محافظت در برابر اشعه مضر خورشید می‌تواند مانع از بروز چنین عارضه‌ای گردد.

در پایان...، چطور از استاندارد بودن عینک آفتابی مطمئن شویم؟
این روزها شیوه‌های زیادی برای تشخیص عینک آفتابی غیر استاندارد از نمونه‌های استاندارد بین عموم رواج یافته که بسیاری از آنها نیز معیار و ملاک علمی ندارند. از طرفی سازندگان محصولات تقلبی نیز با سوء استفاده از اعتماد عمومی، نسبت به درج عباراتی مبنی بر اصالت کالا و شماره‌هایی برای اعلام ملاک‌های استاندارد بر روی نمونه‌های تقلبی اقدام می‌کنند.

مراجعه به مراکز اپتومتری شیوه‌ای مطمئن برای تهیه محصولات استاندارد عینک است. این مراکز که مجهز به دستگاه UV سنج (اسپکترومتر یا لنزمتر) هستند به‌راحتی اصالت عینک آفتابی شما را از نظر داشتن استانداردهای کیفی بررسی و تایید می‌کنند.

خرید از مراکز معتبر و زیر نظر وزارت بهداشت نیز راهی دیگر برای تهیه تولیدات استاندارد بوده و خاطر شما را بابت تهیه نمونه مناسبی از این محصولات آسوده خواهد کرد.

در این صورت همزمان با بهره‌مندی از تولیداتی با کیفیت و دوام بالا، از ضمانت اصالت کالا نیز بهره‌مند شده و نگرانی بابت سلامت چشمان خود و حفاظت از آنها در برابر اشعه مضر آفتاب نخواهید داشت.

منبع